Menu

Может ли в первые дни беременности болеть живот как при месячных



Тянет живот в начале беременности

Разумеется, беременность представляет собой счастливое время, полное приятных ожиданий. Помимо того, этот период совершенно уникален в эмоциональном и физиологическом плане. Несмотря на это, следует считать фактом то, что первые недели беременности будут наиболее тяжёлыми, особенно если данная беременность лишь первая. Многие из ощущений будут незнакомы для женщины, и это может испугать. Ярким примером можно считать появления тянущих болей в нижней части живота. Дабы понять, с чем придётся иметь дело и есть ли поводы для беспокойства, предлагаем ознакомиться с этой статьёй.

Для начала попытаемся понять, каковы причины этих ощущений.

Основная масса женщин на ранних этапах беременности ощущает боли тянущего характера, которые по своей природе напоминают менструальные боли. Исходя из этого, некоторые представительницы слабого пола могут подумать, что такие боли лишь напоминают о скорых месячных и даже не задумаются о пребывании в «интересном положении». На деле же причиной таких тянущих болей следует считать размягчение и растяжение в связках живота, готовящегося к увеличению. Точно такие же боли на начальном этапе беременности характерны для повышенного уровня газообразования, что само по себе считается нормальным явлением при беременности. Это происходит из-за того, что возрастает давление матки на кишечник, и, следовательно, нарушается нормальная работа этого органа, что в результате провоцирует метеоризм. Чтобы избавит себя от малоприятных ощущений в нижней части живота, нужно несколько скорректировать рацион женщины, в частности, отказаться от жирной и жареной пищи. Это гарантированно поможет устранить неприятные ощущения и перестроит организм на правильное питание.

Что же до болей внизу живота, то они не говорят о возникновении метеоризма. Настоятельно рекомендуем всем женщинам изначально внимательно прислушиваться к собственным ощущениям. Быть может, вас не столько беспокоят боли, сколько сказывается специфический психологический настрой на то, что они могут быть опасны? Помните, что в начале беременности изменения происходят не только в физиологии, но и в эмоциональном состоянии. Так что, перед тем, как бежать к врачу, попытайтесь успокоиться и оставить мысль о боли позади. Если же боль не прекращается и, напротив, усиливается, и даже замечены кровянистые выделения, то они могут указывать на угрозу прерывания беременности, а значит – пора к врачу.

Автор публикации: Алиса Егорова

Комментарии (8):

Дeвочки подскaжитe пожaлуйстa, мс были дeсять днeй нaзaд, срaзу в пeрвый дeнь ПА тeпeрь тянeт низ животa бросaeт в жaр. Нeдaвно былa у гинeкологa он скaзaл всe у мeня дaжe очeнь хорошо. Знaчит восполeний нeт, что тогдa? Зaрaниe спaсибо

Девочки,подскажите,у меня были критические дни 23.11(продолжительность 7 дней),потом опять пошли через 4 дня,был ПА,а сейчас их нет уже 10 дней задержка,живот тянет,но иногда и не сильно,может ли это быть беременностью?Тест делала до задержки показал-отрицательный(

До пмс был половой акт, после как пмс прошли начало тянуть низ жиз живота. Что это может быть? Может ли это быть беременность?

подскажите пожалуйс,за неделю до мс можно залететь?был па прошло два дня тянет живот и спать хочу постоянно,мс должны быть 7-8числа

Алеська, 2014-08-25 18:50:03:

Новые ощущения при беременности могут затмить уже привычные, связанные с обострением бактериального вагиноза. В беременность такое обострение серьезный повод заняться своим здоровьем. Наличие бак вагиноза — угроза преждевременых родов и послеродовых инфекций. Лечение бактериального вагиноза современными средствами, такими как вагинальный гель метрогил, безопаснее, чем отказ от лечения. Да и решить проблему «на месте» очень просто — нужно только в течении 5 дней закладывать гель с помощью специального аппликатора.

Пару лет назад у меня выявили в анализе микоплазмы, тогда лечилась стандартными свечами, но после них у меня развился бактериальный вагиноз, так как все антибиотики помимо того, что убивают инфекцию, еще и полезную микрофлору разрушают. Намучалась дополнительно еще и с лечением вагиноза. Сейчас беременна, и у меня опять нашли эту гадость, а ведь это при беременности действительно опасно, так как возможен риск инфицирования и малыша, и прорыв плодного пузыря, что приведет или к выкидышу или к преждевременным родам. Прошла курс лечения гелем Метрогил, 5 дней и анализы в норме. Главное, что никаких намеков на вагиноз нет!

у меня месячные начались последний раз 30 июня, продолжительность 7 дней, спустя время 22 июля решила зделать тест и он показал 2 палочки правда слабо пока видные, низ живота тянет, как при месячных. и теперь не знаю что делать. Стоит ли идти к врачу? опасно ли это.

Я когда забеременела и не поняла сразу это, потому что живот действительно тянул как на обычные месячные. А только лишь после 5 дней задержки я сделала тест на беременность и поняла, что жду ребенка.

beremennost-po-nedelyam.com

Боли на первом месяце беременности

Содержание:

Боли на первом месяце беременности вещь обычная, и зачастую не несет никакой опасности. Именно болевые ощущения помогают нам понять, что мы в положении. Боль, конечно, пугает женщину, но не стоит нервничать раньше срока. Не всегда боль означает угрозу для вашего малыша.

Боли в животе

Наиболее распространенными признаками беременности являются болевые ощущения в области живота. У каждой женщина она проявляется индивидуально. У кого-то по бокам, у кого-то – внизу живота. Боль может иметь тянущий характер и напоминает ощущения перед менструацией. Она несет с собой дискомфорт и напряжение. Описанные выше симптомы являются обычными и не несут угрозы малышу. Это происходит по причине того, что матка увеличивается в размерах и растягивается, так как яйцеклетка прикрепляется к ее стенкам. Многие женщины даже не ощущают данных изменений. А вот если боли острые и сильные, то это не означает, что так должно быть. Лучше всего если вы обратитесь к врачу, который вас обследует. Однако не переживайте и не пугайтесь, если обнаружите частые выделения, судороги и спазмы яичников. Все это дело рук гормонов. Судороги матки на ранних сроках беременности возникают при оргазме, занятии физическими упражнениями и при движении. Когда женщина вынашивает несколько детей, тогда частыми могут быть боли в паховой области. Они острые и резкие. Боль уменьшается во время ходьбы.

Боли внизу живота

У женщин, у которых до беременности были сильные болевые ощущения при менструации, могут испытывать дискомфорт внизу живота. От таких болей лечения нет, поэтому необходимо набраться терпения. Они пройдут сами по себе.

Боли в пояснице

Также для первых месяцев беременности характерны боли в пояснице. Болевые ощущения в данной части тела могут продолжаться всю беременность, либо заканчиваться после пятого месяца вынашивания. На раннем этапе беременности боли в пояснице вызваны увеличением уровня гормона прогестерона, смягчением дисков и связок. Все это может быть вызвано инфекционными заболеваниями мочевого пузыря.

Головные боли

Сильная головная боль начинает мучить женщин на ранних сроках беременности, что является одним из характерных признаков беременности. Предменструальный синдром, обезвоживание организма, напряжение зрения, воздержание от кофеина являются причинами появления хронических и периодических головных болей. Повышение уровня гормонов также является источником головных болей.

Что делать

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что боли в первый месяц не являются чем-то опасным. Но если вы все же беспокоитесь, тогда лучше обратиться к врачу, который поможет вам разобраться со сложившейся ситуацией. Признаком внематочной беременности является сильная и постоянная боль внизу живота. Также живот беспокоит, когда у женщины наблюдается воспаление маточных труб или если есть угроза самопроизвольного аборта. Если это подтвердится, то вам необходимо будет лечь в больницу. В Европе женщину учат тому, как правильно реагировать на боли: расслабить рот, лицо и шею, вдохнуть-выдохнуть и спокойно дышать животом.

Автор публикации: Леонид Гурьев

Комментарии (9):

Здравствуйте,подскажите пожалуйста,можно ли забеременеть занимаясь сексом с презервативом? У меня посл секс был в конце июня,а сейчас июль. И у меня задерживаются месячнве не идут и уже 3-тий день болит живот. Я боюсь быть беременной.

Опытная мама, 2015-04-26 13:12:17:

Ironraven, вы себя накручиваете, и внушаете себе, что беременны)) повторите тест, если месячные не начнутся, но тесты редко ошибаются. у меня они с первых дней сразу точные две полоски выдавали. всегда.

Ironraven, 2015-04-25 18:50:05:

вот все как в статье,но тест отрицательный,что думать.

Девочки, подскажите пожалуйста, в марте месячные не пришли, сдела тест — положительный, сейчас как бы те дни, когда должны были начаться месячные, если бы я не была беременная, живот болит жутко, как буд-то сейчас начнуться меськи, а я ведь в положении! Это нормально? очень переживаю за своего малыша.

Надежда, 2015-02-19 01:09:38:

У меня болит ппц..Только встану на работе — сразу спазмы как во время месячных. Хоть не вставай целый день! Думала «о, месячных не будет, ничего болеть не будет,ура» — ага, не тут то было. Бэйбик такой малюсечкий ещё, а уже мамочку так мучит)))))))))

А если вот у девушки пошли дела на первом месяце, как понять она беременная или нет, подскажите пожалуйста.

Татьяна, 2013-02-16 14:22:07:

Про боли во время предполагаемых месячных это вы верно подметили. Я так боялось, что все сорвется. бегала все глядела, все ли в порядке 🙂 И тесты каждый день по пять штук делала, все полоски сравнивала, смешно сейчас вспоминать, а тогда было страшно.

У меня сейчас идет первый месяц, и постоянно какие то болевые ощущения, особенно были сильно в дни предполагаемых месячных. Сначала очень переживала, а потом рассказала своему врачу, она меня успокоила. Это организм так перестраивается, матка начинает готовиться и поэтому кажется, что все болит. А еще до того как узнала, что беременная, проснулась ночью от такого ощущения. Где то в центре живота как кольнуло что то, да так сильно, наверное малыш так дал о себе знать 🙂

beremennost-po-nedelyam.com

Боли в животе во время беременности: что означают и как уменьшить

Боли в кишечнике, толчки ребенка и напряжения матки у беременных: лечить не надо

Может ли болеть живот во время беременности? Да, может, и боли в животе у будущих мам возникают нередко. В большинстве случаев причины этих болей вполне физиологичны и совсем не страшны, хотя не всегда приятны, а некоторые даже доставляют маме радость. Что же может вызывать боли в животе у беременной женщины?

Резкие боли в паховой области и над лобком

В женском теле матка удерживается между подвздошными костями с помощью соединительнотканных связок. Во время беременности вес матки значительно увеличивается, и эти связки натягиваются сильнее, поэтому очень часто будущие мамы чувствуют болезненные ощущения в животе. Обычно они локализуются в нижних отделах живота — в области паховых складок и над лобком.

Как правило, боли из-за растяжения связок возникают, если женщина резко меняет положение тела (например, при быстрых поворотах), поднимает что-то тяжелое или даже просто кашляет или чихает. В этот момент будущая мама чувствует резкую, но кратковременную боль, которая проходит самостоятельно.

Такие боли могут быть на любом сроке беременности, у кого-то они к концу беременности уменьшаются или исчезают совсем, у кого-то нет. Но в любом случае эти боли неопасны ни для будущей мамы, ни для малыша, и лечить их не надо.

Тянущие боли внизу живота

Во время беременности вырабатываются гормоны, которые влияют на кишечник: продвижение пищи по кишечнику происходит медленнее. В связи с этим возможно перерастяжение отдельных его участков, очень часто возникают запоры. В такой ситуации женщину могут беспокоить тупые, распирающие боли в нижних отделах живота по бокам (чаще слева), а также повышенное газообразование.

Неприятные ощущения в животе исчезают по мере переваривания пищи, однако могут повторяться при погрешностях в питании. Чтобы избежать запора, нужно пить больше жидкости, есть кисломолочные продукты, а также пищу, богатую клетчаткой (сырые овощи, фрукты, хлеб с отрубями). Хорошая профилактика запоров и болей, с ними связанных, — умеренная физическая нагрузка.

Боли в области лобка

В организме беременной женщины вырабатывается особый гормон релаксин — он воздействует на хрящи, связки, соединения костей таза. В результате некоторые соединения тазовых костей размягчаются и могут расходиться на небольшое расстояние. Это нужно для того, чтобы в родах облегчить прохождение ребенка через тазовое кольцо.

Чаще всего расходятся кости лонного сочленения — тогда женщина ощущает боли внизу живота в области лобка. Боли могут быть разной интенсивности — от незначительных до более выраженных. Возникают они при ходьбе, перемене положения тела, иногда будущей маме тяжело сидеть на жесткой поверхности, ходить по лестнице, поднимать ногу из положения лежа.

Облегчить боли в области лобка поможет ношение бандажа, вместо стула можно использовать большой мягкий мяч — фитбол. Хорошо справляются с такими болями врачи-остеопаты.

Напряжение живота

С конца II триместра беременная женщина может чувствовать напряжение внизу живота, при котором матка на некоторое время становится как будто «каменной». Длится такое состояние от нескольких секунд до пары минут и может повторяться до 10 раз в день. Это тренировочные схватки (схватки Брэкстона-Хигса). Это не вполне болезненные ощущения, но, тем не менее, они часто беспокоят и пугают будущих мам. На самом деле это явление вполне нормальное: так организм готовится к предстоящим родам.

Боли от толчков ребенка

Во второй половине беременности малыш растет очень быстро. Теперь ему не так просторно в матке, как было раньше. Ребенок двигается менее интенсивно, но сила его движений увеличивается, иногда очень значительно. Для мамы толчки малыша в область подреберья или в нижний отдел живота (особенно если мочевой пузырь полный) могут быть не слишком приятными, а иногда и просто болезненными. Но они не должны вызывать опасений, поскольку являются вполне естественными.

При появлении особенно сильных толчков можно изменить позу: наклониться вперед, встать, прилечь на бок. Надо расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, можно погладить живот и поговорить с малышом — попросить его немного успокоиться. Этого бывает достаточно, чтобы изменить его поведение.

www.7ya.ru

Боли на первом месяце беременности

Интересные статьи

Комментарии

Добрый день. Пытались с мужем зачать ребёнка, за 3 дня до предполагаемого начала месячных начал болеть живот сильно и пошли выделения — подумала месячные, но они не красные а коричневые с небольшими сгустками. До врача могу попасть только завтра. Подскажите это могут быть месячные или нужно беспокоится?

Доброго Вам времени суток!
Сложно сказать.
Прежде всего, сдайте завтра кровь на ХГЧ, чтобы узнать, беременны Вы или нет.
Дальнейшая тактика — исходя из результатов анализа.
Будьте здоровы!
С уважением, врач гинеколог Татьяна.

Здравствуйте, нет возможности сходить к гинекологу, нахожусь в чужой стране где меня не пониманиют, скажите пожалуйста 1 месяц беременности, при мочеиспускании немного крови, похоже на месячные но только после того как по маленькому схожу, резких болей нет, могут ли идти критические дни?

Доброго Вам времени суток!
На фоне беременности не может быть критических дней.
По всей вероятности, это угроза прерывания беременности.
Также нужно исключить внематочную беременность.
Сделайте УЗИ органов малого таза и сдайте кровь на ХГЧ дважды с интервалом 48 часов — после получения результатов можно будет сказать что-то более определенно.
Берегите себя!
С уважением, врач гинеколог Татьяна.

Здравствуйте. Сегодня сделала УЗИ ставят 3-5 недель беременности. Проверила тест правда днём. Показывает одну полоску. Сильно болит низ живота и поясница. Что делать, помогите.

Доброго Вам времени суток!
Тест может ошибаться.
Сдайте кровь на ХГЧ и прогестерон, и затем обратитесь к гинекологу с результатами анализов и УЗИ.
Пока что можете ставить ректально свечи Папаверин или Вибуркол, 2 раза в день.
Будьте здоровы!
С уважением, врач гинеколог Татьяна.

Добрый день. Первый день задержки, тест положительный. Покалывает яичник с левой стороны. Что это?

Доброго Вам времени суток!
Обратитесь на осмотр к гинекологу.
Сделайте УЗИ органов малого таза через неделю, чтобы исключить внематочную беременность и кисту яичника.
Берегите себя!
С уважением, врач гинеколог Татьяна.

Здравствуйте! Беременность 3-4 недели. Вчера как узнала о беременности. Я принимала фитолакс таблетки, (хр. запор т.к.) не повлияет ли это на плод каким нибудь образом? Кто знает? Всем здоровья!

Доброго Вам времени суток!
Учитывая срок и состав Фитолакса, не думаю, что препарат оказал влияние на беременность.
Препарат противопоказан при беременности по той причине, что трава сенны, которая есть в составе препарата, может оказывать сокращающее действие на матку, что может привести к выкидышу.
Поэтому в дальнейшем советую корректировать работу кишечника диетой, а не препаратами (кушайте побольше пищи растительного происхождения).
Легкой Вам беременности и родов!
С уважением, врач гинеколог Татьяна.

Беременна 5 неделя, болит внизу живота, крови нет, сегодня целый день болит. Что это может быть?

Доброго Вам времени суток!
Если Вы не делали УЗИ, то сделайте, чтобы исключить внематочную беременность.
Если плодное яйцо в матке, то это может быть угроза прерывания беременности.
Сегодня можете поставить Вибуркол ректально на ночь, а завтра обязательно посетите гинеколога.
Будьте здоровы!
С уважением, врач гинеколог Татьяна.

Здравствуйте! Предположительно 3-я неделя беременности, 5 дней назад сделала два разных теста все показали положительно, сразу пошла к гинекологу так как первая беременность вдруг что. Гинеколог осмотрела, сделала УЗИ но на учёт не поставили так как рано очень (я это понимаю), сегодня спустя 5 дней у меня в небольшом количестве появились слегка светло коричневатые выделения и пока что они прекратились и вообще выделений нет, без запаха и боли. Что это может быть?

Доброго Вам времени суток!
Это может быть угроза прерывания беременности.
Пока что острой ситуации нет — понаблюдайте за своим состоянием и сдайте кровь на прогестерон.
Если появятся опять кровянистые выделения, боль внизу живота — повторно обратитесь к гинекологу.
Легкой Вам беременности и родов!
С уважением, врач гинеколог Татьяна.

Добрый день, у меня задержка 16 дней, болит грудь, делала 10 дней назад тест 2-я полоска еле-еле видна, побаливают яичники, сегодня очень сильно болят. Помогите.

mamapedia.com.ua

Боли и тяжесть в низу живота при беременности

Время беременности — ответственный период в жизни матери и младенца.

Здоровье женщины, ее психическое состояние закладывают основу здоровья и психики будущего ребенка.

Вот почему так важно внимательно относиться к любым ощущениям, появлениям боли или тяжести. Ощущение дискомфорта, когда болит или тянет низ живота, при беременности возникает у многих женщин довольно часто. Иногда болезненность может быть сигналом о патологии развития беременности. Боли в животе при беременности могут говорить о гипертонусе матки и угрозе выкидыша. Насколько опасными для здоровья будущего ребенка являются боли внизу живота при беременности? И что делать, когда ноет живот, болят мышцы или появляются колики?
Вернуться к содержанию

Физиологические изменения периода беременности

Болевые ощущения являются признаком перенапряжения. Начало беременности в организме стимулирует гормональные изменения, вследствие которых начинает укрупняться матка и молочные железы. Увеличивается объем вращающейся крови, меняется ее химический состав, учащается пульс. Расширяется сеть кровеносных сосудов в низу живота и в груди. Связки и мышцы живота готовятся к нагрузкам, они размягчаются в первые недели беременности и дальше, по мере роста живота, растягиваются и утолщаются. Органы малого таза сдвигаются и сдавливаются. Из-за этого будущей маме приходится принимать еду небольшими порциями. Затрудняется перистальтика кишечника, появляются запоры и колики.

Наиболее активная перестройка происходит в первые 16 недель беременности. Могут возникнуть недомогания: сонливость, потливость, тошнота или изжога, боли внизу живота, колики и запоры. Практически у каждой женщины при беременности тянет низ живота. Периодически появляются непродолжительные несильные боли в животе при беременности. Физиологические изменения в организме женщины во время беременности связаны с ростом малыша, они являются нормальными и естественными.


Вернуться к содержанию

Почему болит живот при беременности?

Причины появления боли во время беременности условно делятся на акушерские и неакушерские. К акушерским болям в низу живота относятся патологии, вызывающие выкидыш или отслойку плаценты. Неакушерскими болями являются все остальные: колики в низу живота, боли от запоров и метеоризма, боли от растяжения связок, ноющие ощущения от мышц живота, умеренные боли в промежности и в низу живота от расхождения костей таза. Знание причин, вызывающих появление дискомфорта, позволит понять, болит живот при беременности по причине изменения физиологии или от перегрузки.

Перечень причин, которые могут вызвать появление болей внизу во время беременности, следующий:

  1. Растяжение мышц связок. В первые недели тянуть живот при беременности может от напряжения круглых связок, расположенных по бокам матки. Боли в первые недели беременности возникают у женщин с физиологически смещенным расположением матки. Матка перемещается, чтобы занять положение посередине малого таза. Замечено, что боли в низу живота при беременности чаще возникают у тех женщин, которые ранее испытывали болезненные месячные.
  2. Увеличение подвижности тазовых костных соединений вызывает боли внизу живота на поздних сроках, может появиться «утиная походка».
  3. Периодические сокращения матки, ощущаемые как сжатие, напряжение или тяжесть в низу живота. Ощущение, когда в первые недели беременности тянет живот, говорит о появившемся напряжении мышц, называемом медиками состоянием повышенного тонуса матки. Наблюдается в последнем триместре беременности и учащается с приближением родов в последний месяц.
  4. Физическая перегрузка: излишнее поднятие тяжестей, бег. В последний триместр беременности недопустимые физические нагрузки вызовут ощущение, когда тянет низ живота, усилят тонус матки и спровоцируют преждевременные роды.
  5. Нервно-психические расстройства и переживания. Часто ответом на вопрос «Почему болит живот?» является ситуация собственной неадекватной разрушительной реакции человека на раздражающую ситуацию. Во время беременности сильные отрицательные переживания вызывают напряжение мышц, тонус и появление болей в низу живота. Лучшие способы справиться с ситуацией — самоконтроль и психологическая самокоррекция. При необходимости можно обратиться за помощью к квалифицированному психологу.
  6. Нарушения пищеварения. Сдавливание кишечника (особенно на поздних сроках) и ослабление пищеварительной деятельности создают метеоризм, колики, запоры, вызывающие кишечную боль в низу живота.
  7. Гинекологические заболевания (например, киста яичника) также могут вызывать боли внизу живота при беременности. В таких случаях необходима врачебная консультация.
  8. Заболевания органов, не связанные с гинекологической системой женщины (аппендицит, панкреатит, кишечная непроходимость), являются причиной появления болей в низу живота и требуют безотлагательного осмотра и консультации хирурга.

Чаще всего при беременности тянет, потягивает, побаливает в начале (первый и второй месяцы) и в конце (восьмой и девятый, предродовой). Увеличивающийся живот во время беременности становится ощутимо тяжелым только после седьмого месяца. В середине вынашивания (с третьего до седьмого месяца) ощущения женщины стабилизируются, становятся комфортными и приемлемыми. Если вы сомневаетесь в причине возникновения боли, не можете определиться, почему вас донимает дискомфорт, обратитесь за консультацией к врачу.


Вернуться к содержанию

Что делать, чтобы уменьшить болевые ощущения внизу живота

  • Диета должна обеспечить работу пищеварительной системы. Обязательны для работы перистальтики кишечника овощи и фрукты, орехи. Кисломолочные продукты обеспечат необходимую микрофлору и ферменты для переваривания еды, предотвратят появление коликов. Достаточное употребление жидкости (не чрезмерное и не скудное) поддерживает необходимый водный баланс. Надо знать, что недостаток и ограничение питья воды инициирует в организме процессы запасания жидкости и последующие отеки. Необходимо ограничить жиры, канцерогены, кофе, сдобу и сладости. Чем проще и натуральнее будет рацион питания будущей мамы, тем лучше для ее собственного самочувствия и здоровья растущего малыша.
  • Доступные физическая нагрузка, гимнастика и специальные упражнения для растягивания мышц промежности и связок. Почему важно выполнять гимнастику и готовить организм к родам специальными упражнениями? Потому что беременность не является болезнью, это нормальное физиологическое состояние для организма женщины. Поэтому средняя физическая нагрузка не то чтобы желательна, она необходима. К упражнениям, помогающим подготовить организм к родам, относят различные растягивания, наклоны, позы бабочки, рыбки:
  1. Встать на коленки, раздвинуть колени на ширину плеч и сесть ягодицами между ними. Такая поза растягивает связки промежности. Если позволяет состояние организма, можно осторожно лечь на спину — такая поза называется «рыбка».
  2. «Бабочка». Сидя на полу (на коврике), согнуть в коленях и притянуть к себе пятками ноги. Пятки упереть друг в друга и колени постараться опустить на пол. Поза похожа на «сидение по-турецки».
  3. Расслабление и сжатие мышц промежности поможет, когда болят мышцы. Научиться управлять промежностью поможет такое упражнение. Выполняется так, будто вы хотите в туалет («по-маленькому») и удерживаете себя от этого, терпите. При этом мышцы промежности напрягаются. Сохраняйте напряжение 10 секунд и расслабьте промежность. Особенно важно делать это упражнение во время подготовки к родам.
  • Прогулки и доступные пешие нагрузки стимулируют кровоток, улучшают снабжение кислородом всех органов организма матери и плаценты. При этом ускоряется процесс выведения токсинов. Установлено, что наиболее болезненные растяжения связок возникают у женщин малоподвижных, ведущих неактивный образ жизни. Чтобы не допустить состояния, когда болят мышцы ног, пешие нагрузки должны быть ежедневными.
  • Избегать негативных переживаний. Постараться уменьшить или снять психологические комплексы. Почему так важно следить за своими переживаниями и эмоциями? Организм человека является целостной структурой, состоящей из физической материи и информации. Любые эмоции и мысли отражаются в телесных ощущениях. Страх, гнев, негодование, раздражение, злость и зависть вызывают спазм, сжатие мышц любых органов, рук, ног, лица и, конечно, при беременности, мышц таза и живота. Сжатие и перенапряжение мышц в низу живота сдавливает сосуды кровеносной системы, снабжающие ребенка питанием и кислородом. В результате маминых эмоций ребенок получает физиологический удар в виде длительного кислородного голодания.

Средства облегчения болей в низу живота при беременности

Если вы поняли, что боли внизу живота неусиливающиеся и непериодичные, вызваны физиологическими изменениями в вашем организме, можно применить некоторые средства для их успокоения:

  • Теплая ванна — поможет расслабиться, снять напряжение с мышц.
  • Отдых, расслабление, лежачее положение.
  • Бандаж — уменьшает растяжение мышц живота и снижает болевые ощущения.

Когда боли при беременности в низу живота становятся опасными?

Необходимо знать, что большое значение имеет интенсивность болей внизу и периодичность их ощущения. Ощущение тяжести, когда тянет низ живота, усиливающиеся и перерастающие в явную боль в низу живота, должны насторожить. Может появиться боль в поясничной зоне, опоясывающие болевые и тянущие ощущения в области малого таза. Особенно тревожным фактором будет появление периодичности у болей внизу. Такие признаки часто сигнализируют о возможном или уже начавшемся выкидыше или о преждевременных родах. Боли и колики внизу живота могут сопровождаться кровянистыми выделениями слизи. Необходима срочная медицинская помощь для спасения малыша.


Вернуться к содержанию

Вместо послесловия

Дискомфорт, боли, колики, чувство тяжести не являются однозначной патологией беременности. Неважно, болел ли живот при беременности, тянуло ли его, эти ощущения переносятся и быстро забываются с рождением малыша и появлением новых радостных забот.

www.jlady.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *