Menu

Может ли на ранних сроках беременности болеть поясница



Болит поясница на ранних сроках беременности — что делать будущей маме

Опубликовал: admin в Суставы 23.10.2018 0 4 Просмотров

Что делать, если на раннем сроке беременности болит поясница

Каждая женщина, узнав о новом интересном положении своего организма, начинает по-другому относиться к себе и прислушиваться к внутренним ощущениям. Иногда будущая мама может почувствовать боль или дискомфорт, которые могут свидетельствовать о каких-либо нарушениях. Довольно часто женщина ощущает, как на раннем сроке беременности у нее болит поясница.

Если болевые ощущения слабые и нечастые, это нормально. Такая боль обусловлена возросшим количеством гормона релаксина в организме, который оказывает свое действие на организм в первом триместре, расслабляет суставы и мышцы таза. Межпозвоночные диски и связки позвонков смягчаются, а возрастающая нагрузка продолжает давить на поясницу. Такие процессы в организме беременной женщины нормальны и обусловлены природным изменением состояния будущей мамы.

Однако сильная, резкая или режущая боль может быть признаком серьезной проблемы протекания беременности, особенно в первом триместре, о которой нужно обязательно сообщить наблюдающему врачу. Чтобы устранить боль и облегчить состояние беременной, необходимо разобраться в причинах возникновения нарушения и правильно диагностировать проблему. Не стоит пытаться самостоятельно понять, почему болит поясница, лучше доверить решение этой проблемы квалифицированному специалисту, заслуживающему доверия.

Предпосылки возникновения боли в пояснице, а также дополнительные симптомы помогут специалисту понять, почему беременная женщина испытывает дискомфорт в спине и помочь будущей маме. Поэтому важно тщательно разобраться в причинах и провести качественную диагностику на раннем сроке беременности.

Боль может возникать по таким причинам:

  • воспаление в почках или нарушение мочевой системы, при этом боль может сопровождаться поднятием температуры, слабостью, отечностью ног;
  • существующий до беременности остеохондроз или сколиоз, заболевания, которые на ранних сроках беременности могут усугубиться или дать о себе знать болью в поясничном отделе;
  • простуда поясницы вследствие переохлаждения или сквозняка;
  • тонус матки или угроза выкидыша выражается обычно в сильной боли, которую почти невозможно терпеть, сопровождается темными выделениями.

Какая бы ни была причина болезненных ощущений в первом триместре, беременной женщине необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и определить дальнейшие действия для облегчения своего состояния, чтобы предотвратить вред для своего организма и здоровья будущего малыша.

Определив причину возникновения болезненных ощущений и дискомфорта в пояснице беременной, можно приступать к лечению и устранению проблемы. Если боль спровоцировало заболевание почек или нарушение их работы, лечащий врач назначит правильную диету или медикаментозное лечение. При этом нельзя забывать, что беременная женщина может принимать ограниченный круг лекарственных препаратов, особенно в первом триместре срока, когда происходит закладка и формирование всех органов плода.

Если боль обусловлена простудой, самым лучшим методом ее устранения будет прогревание. Однако использовать аптечные мази может быть небезопасно для будущего малыша даже на раннем сроке беременности, поэтому лучше использовать медовый компресс, тепло которого можно усилить при помощи шерстяного пояса или шали.

Одним из самых частых назначений будущим мамам при возникновении любых нарушений работы организма является покой и отдых. Некоторые женщины, даже забеременев, не снижают темпы своей жизни, продолжают работать и успевать множество дел и задач. И хотя беременность — это не болезнь, все равно режим дня нужно пересмотреть. Если будущая мама хочет быть здоровой и родить здорового малыша, ей придется немного изменить свою жизнь, привычки и снизить количество выполняемых обязанностей.

Но пересмотреть свой образ жизни — это не означает для беременной женщины, тем более в первом триместре, лечь на диван и целыми днями лежать. Гораздо лучше, полезнее для здоровья будущей мамы добавить правильные физические упражнения, что позволит подготовить свой организм к будущему великому дню — рождения малыша на свет.

Режим дня женщины в положении, которая не хочет знать, что такое боль в пояснице, должен обязательно включать зарядку или гимнастику для беременных, прогулки на свежем воздухе и периоды отдыха, чтобы наполнить организм будущей мамы силой и здоровьем. Хорошим способом, позволяющим расслабить мышцы поясницы, является плавание, специалисты рекомендуют женщинам в положении хотя бы один раз в неделю ходить в бассейн.

Еще одним эффективным методом профилактики боли в пояснице, начиная с ранних сроков беременности, считается гимнастика или йога для беременных. Специальный комплекс упражнений поможет укрепить нужные будущей маме мышцы, расслабить зажатые части тела. Кроме того, это отличная подготовка к родам, а начинать ее можно даже с первого триместра.

С каждым днем увеличения нагрузки на поясницу беременной женщины, ее ощущения и состояние спины будет усугубляться. Чтобы облегчить боль, женщина может предпринять профилактические меры для здоровья своей спины не только на период беременности, но на долгие годы вперед. Среди таких методов можно отметить:

  • сон на умеренно жестком, желательно ортопедическом матраце;
  • постоянный контроль осанки и распрямление плеч после длительного однообразного положения;
  • смена обуви с ранних сроков беременности на более низкий каблук или танкетку;
  • при сидячей работе нужно обязательно делать перерывы и прогуливаться.

Часто на ранних сроках беременности будущая мама продолжает активно работать, а заняться собой, обеспечив себе необходимый отдых, не всегда получается. Но лучше предупредить появление проблем, чем потом лечить боль в пояснице. Здоровый активный образ жизни, забота о себе, регулярный отдых станут залогом здоровья будущей мамы и малыша.

Кроме того, беременная женщина должна помнить о спокойствии и душевном равновесии, которые играют немаловажную роль в ее состоянии и общем здоровье. Стрессы, нервные напряжения, а также беспокойный сон могут стать одной из основных причин нарушения здоровья или появления боли в пояснице. Начав заботиться о себе в первом триместре, женщина с легкостью пройдет все периоды беременности и сохранит свое здоровье, чтобы потом наслаждаться общением с малышом и его воспитанием.

Думаю, поясница хоть раз или два «тянула» у беременных женщин, тут пугаться нечего, но лучше взять отдых и заняться собой. По своему опыту скажу, что стоит забыть обо всей обуви на каблуке, спать лучше на боку (так можно «усыпить» боль», если та не дает жизни), а ещё массаж. Но всем девушкам советую воздержаться от таблеток, а лучше лишний раз сходить к врачу и проверить, всё ли нормально…

Похожие статьи

Почему болит поясница во время беременности и что делать будущей маме Беременность — особый период в жизни каждой женщины. Будущая мама внимательно…

Что можно сделать, если болит поясница Поясничный отдел позвоночника — это часть спины, которая носит на себе наиболее сильные нагрузки, выдерживая вес…

К какому врачу обратиться с болью в поясничном отделе Каждый человек хотя бы один раз в своей жизни испытывал боль в спине. Причем, чаще всего именно в…

Какие причины могут вызывать боль в пояснице Поясничный отдел позвоночника — это часть спины, на которую приходится наибольшая нагрузка и вес тела….

Наиболее вероятные причины возникновения болей в пояснице и факторы риска В настоящее время боли в пояснице являются весьма распространенным явлением. И,…

walpa.ru

Отчего при беременности 3 недели болит поясница?

Боль в пояснице чувствует каждая вторая женщина, ждущая ребенка. Это связано с некоторыми причинами, которые вызывают боли в спине.

Почему возникают боли в пояснице

Основные причины, из-за которых у беременных женщин спина болит в области поясницы:

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом (остеохондроз, искривление позвоночника, слабые мышцы спины) .

Радикулит поясничный, при котором боль может отдавать в ногу.

Гормональные изменения и растяжка мышц (обычно возникает в более поздние сроки) .

Неправильная осанка вследствие перераспределения центра тяжести (выпячивание живота меняет изгиб спины) .

Давление матки на нервные окончания в области позвоночника (на поздних сроках) .

Болевые ощущения появляются из-за быстрого увеличения веса и его давления на позвоночник, поскольку женщина вынуждена прогибать спину.

Специальный гормон релаксин размягчает костные соединения, в том числе и в области таза. Из-за этого явления кости становятся более податливыми и плод легче выходит во время родов.

С третьей недели беременности ребенок активно развивается, забирая все большее количество питательных веществ у матери: могут возникнуть боли в пояснице, если женщина не восполняет запасы микроэлементов. Отсутствие нужного количества витаминов и кальция иногда проявляется в виде болей в спине и костях малого таза.

Иногда боли внизу спины могут быть вызваны угрозой прерывания беременности. Они возникают после психологической или физической нагрузки. Тогда можно принимать спазмолитики, успокоительные

лекарства и препараты комплексного действия. В более сложных случаях назначают гормональные препараты-заменители естественных гормонов (например, Дюфастон или Утрожестан) .

Порой боли в пояснице при беременности — сигнал того, что у женщины пиелонефрит. А если поясница болит даже спустя три недели с момента наступления беременности, причем боли носят сильные и похожи на схватки, это может говорить о наличии мочекаменной болезни. Поэтому не стоит пускать ситуацию на самотек, а своевременно обратиться к врачу.

Но чаще у беременной женщины болит в области поясницы, потому что в женском организме происходят естественные изменения, происходящие из-за ожидания малыша. Иногда тянущие боли усиливаются после физической нагрузки или продолжительной ходьбы, а иногда и после длительного отдыха в неудобной позе. Также боли в пояснице при беременности могут быть вызваны ложными схватками Брэкстона-Хикса, но это явление характерно для более поздних недель беременности.

Поведение беременной при болях в пояснице

Если у беременной болит поясница, что делать в этом случае? Бороться с болевыми ощущениями при помощи лекарств не рекомендуется. Лучше уделить больше внимания лечебной физкультуре, отказаться от обуви на каблуках и использовать специальный поддерживающий бандаж.

Если в пояснице при беременности возникают резкие боли, стоит обратиться за помощью. Это может быть связано с заболеваниями мочеполовой системы. Обострение заболеваний почек могут произойти именно на фоне беременности. В этом случае одновременно с сильной болью в пояснице повышается температура тела и артериальное давление, появляются отеки, начинаются головные боли, учащается мочеиспускание. Сама моча станет несколько мутной или даже изменит привычный оттенок. Такое состояние будет негативно сказываться на протекании беременности и на состоянии будущего ребенка. При возникновении этих признаков требуется немедленная госпитализация.

В начале беременности следует внимательно относиться к своему организму, особенно если болит спина или поясница, так как на первых неделях сохраняется высокая вероятность выкидыша.

Если на ранних сроках, когда беременность три недели, болит поясница – не стоит паниковать. Это может быть вызвано выработкой прогестерона.

Прогестерон – один из главных гормонов, который способствует нормальному протеканию беременности. Он вырабатывается желтым телом для подготовки к закреплению (имплантации) оплодотворенной яйцеклетки в стенки матки.

Если у женщины болит спина в области поясницы, это может говорить о воспалении мочевого пузыря или цистите.

Когда боли в пояснице у беременной постоянные, это говорит о том, что малыш меняет центра тяжести в животе. Обо всех ощущениях следует говорить гинекологу, где женщина наблюдается.

Когда боль в пояснице связана с естественными физиологическими процессами, врачи не рекомендуют что-то делать для ее уменьшения. Никакого особого лечения не существует: врачи рекомендуют перетерпеть этот период.

Как уменьшить боль в пояснице

Если женщина страдает от проблем с опорно-двигательный аппаратом, например, у нее наблюдается остеохондроз, сколиоз или плоскостопие, до наступления беременности рекомендуется заняться плаванием или гимнастикой, а затем продолжить занятия. Тогда женщина сможет снизить болезненные ощущения во время беременности, ведь мышцы станут более эластичными. Также благодаря физкультуре увеличивается приток кислорода к тканям, благодаря чему усиливается их выносливость и способность к самовосстановлению после нагрузок.

Выявление патологий

Помимо внешнего осмотра врачом может быть проведено МРТ (магнитно-резонансная томография) , поскольку рентген беременным противопоказан.

Для снятия болевых ощущений обычно используются противовоспалительные препараты, инъекции, таблетки и мази, а также витамины группы В. При беременности используют парацетамол, так как он не влияет на развитие плода.

В начале беременности женщине рекомендуется употреблять больше продуктов, богатых кальцием: молоко и молочные продукты, мясо, рыбу, зелень. Лучше ограничить высококалорийные продукты, которые могут привести к избыточному весу, ведь это – лишняя нагрузка на суставы и позвоночник.

Боли в пояснице во время беременности могут иметь разные причины. Далеко не всегда они являются сигналом начинающегося выкидыша.

www.pinetka.com

При беременности болит спина, что делать?

От 50 до 70% беременных женщин сталкиваются с таким явлением как боли в спине. В большинстве случаев этот симптом не опасен для здоровья, а является результатом изменений в организме будущей мамы.

Иногда боли в спине у беременных могут возникать из-за каких-либо заболеваний, тогда приходится идти к врачу. Во всех остальных случаях беременная женщина может помочь себе сама и облегчить боль в спине.

Самые главные вопросы, на которые нужно получить ответы, это почему болит спина и что делать, если болит спина при беременности.

Болит спина при беременности: почему?

Одной из причин возникающих болей являются гормональные изменения в организме будущей мамы. Под действием гормонов тазовые суставы и межпозвоночные связки начинают расширяться. Это своеобразная подготовка к предстоящим родам. Из-за роста матки ослабевают брюшные мышцы, а дополнительная нагрузка ложится на мышцы спины. Все это приводит к дискомфорту и ноющей боли в спине и в тазу.

При увеличивающемся весе происходит смещение центра тяжести, и позвоночник отклоняется вперед, а это приводит к дополнительной нагрузке и вызывает болевые ощущения.

Чтобы компенсировать смещение центра тяжести, будущая мама начинает выпячивать растущий живот вперед, происходит нарушение осанки. Это тоже вызывает боли и дискомфорт в области спины.

Растущая матка пережимает нервные окончания и сосуды, которые окружают позвоночник, начинает ныть спина, особенно в положении лежа.

За время беременности женщина набирает от 8 до 15 кг веса, что оказывает давление на ноги и поясницу. Женщина может ощущать, что у нее болит низ спины, возникает усталость в ногах.

Если у женщины еще до беременности были проблемы со спиной (остеохондроз, грыжа, радикулит), то во время вынашивания ребенка может возникнуть обострение и появиться боль в спине. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Чаще всего боли в спине возникают во втором триместре беременности (20-25 неделя беременности), но иногда спина может начать болеть и раньше.

Тянущие боли в спине при беременности на ранних сроках могут свидетельствовать о возможной угрозе выкидыша. Если боли очень выраженные, они усиливаются, начинает болеть низ живота, необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.

Может ли болеть спина при беременности перед родами?

Что делать, если болит спина перед родами (37 неделя беременности-38 неделя беременности)? Головка малыша вставляется в таз, из-за чего происходит давление на низ позвоночника. Это может привести к возникновению ноющей тянущей боли в спине.

Кроме того, перед родами у беременной женщины могут возникать так называемые ложные схватки. При этом будущая мама ощущает несильные болевые ощущения в области спины и живота, происходит напряжение передней брюшной стенки. Матка «тренируется» перед предстоящими родами. Если эти ощущения проходят, живот снова становится мягким, то поводов для беспокойства нет.

В 39 недель беременности (или в 40 недель беременности) уже может начаться родовая деятельность, поэтому если боли в спине и внизу живота усиливаются, боль накатывает волнами и с каждым разом становится все сильнее, сокращается время между схватками, необходимо ехать в роддом.

Болит спина при беременности, что делать?

Что делать беременной женщине, чтобы улучшить свое самочувствие и избавиться от боли в спине во время вынашивания ребенка? Вот несколько полезных рекомендаций:

  • По возможности старайтесь больше отдыхать, чтобы снизить нагрузку на позвоночник. Но это не значит, что нужно весь день лежать перед телевизором, умеренные физические нагрузки очень полезны. Неспешные прогулки на свежем воздухе или упражнения для беременных улучшат кровообращение в малом тазу, укрепят мышцы спины и положительно повлияют на ваше самочувствие.
  • Чтобы уменьшить боль в спине, можно выполнять специальный комплекс упражнений для беременных женщин. Подобрать его должен ваш доктор, учитывая все нюансы протекания беременности.
  • Если вам нужно поднять какую-либо вещь, необходимо присесть, а не наклоняться. Так уменьшается нагрузка на спину и позвоночник.
  • Во время отдыха или сна старайтесь лежать на боку, а не на спине, чтобы матка не давила на сосуды и нервные окончания.
  • Носите удобную обувь на устойчивой платформе. На время беременности откажитесь от высоких каблуков: они увеличивают нагрузку на позвоночник, кроме того, в такой обуви всегда есть риск упасть.
  • Для поддержания растущего живота и мышц спины во второй половине беременности носите бандаж или специальный пояс.
  • Массаж спины окажет позитивное влияние и уменьшит проявления боли, но проходить курс можно только после разрешения врача: в некоторых случаях беременным не разрешают массировать спину.
  • Иногда боли в спине возникают из-за недостатка в организме беременной женщины кальция. Сбалансируйте свой рацион, употребляйте в пищу продукты, богатые этим минералом.
  • Облегчить нагрузку на спину помогут занятия в бассейне. Плавание расслабляет мышцы и дарит ощущение легкости, поднимает настроение.
  • Без разрешения врача беременным женщинам даже при сильной боли в спине нельзя принимать лекарства: многие из них противопоказаны будущим мамам.

Боли в спине при беременности: когда обращаться к врачу?

В большинстве случаев боли в спине у будущих мам не представляют собой никакой угрозы, лечение потребуется лишь в том случае, если дискомфорт вызван заболеванием или патологическим состоянием. Что делать, если болит спина при беременности? Когда все-таки нужно обращаться к доктору?

  • При острой и сильной боли в спине необходимо идти к врачу.
  • Тревожным колокольчиком являются внезапно появившиеся боли в спине, которые стремительно усиливаются.
  • Если боли в области спины носят схваткообразный характер, усиливаются, это может быть признаком преждевременных родов. Необходима срочная консультация доктора.

В любом случае (даже если боль несильная и неопасная) во время очередного похода к акушеру-гинекологу необходимо рассказать врачу о появившихся болях в спине. Удачной беременности!

Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Этот недуг беспокоит животных довольно часто, так как их пищеварительная система имеет свои особенности.

Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.

chto-delat.su

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *