Menu

Может ли болеть поясница на ранних сроках беременности



Частые боли в спине на ранних стадиях беременности

Почему болит спина при беременности

Боли в спине при беременности – явление, встречаемое достаточно часто, а потому не рассматриваемое как патология. Большинство людей привыкли считать, что это норма.

Ведь во время вынашивания ребёнка все органы женщины вынуждены работать в усиленном режиме, поддерживая все процессы жизнедеятельности на должном уровне и у будущей мамы, и у ребёнка.

Да и нагрузка на позвоночник идёт существенная, что объясняется существенным увеличением массы тела и постепенным смещением центра тяжести туловища.

Но! Рассматривая вопрос «Почему болит спина при беременности?», всегда стоит помнить, что данные ощущения могут быть «звоночком», свидетельствующим о наличии определённых проблем.

Причин, по которым могут появляться боли в спине во время беременности, достаточно много. Наиболее часто источником неприятных ощущений становится обострение остеохондроза. Неизбежно появление проблем и в случаях, когда ещё до беременности наблюдалось слабое развитие мышц спины, был выявлен сколиоз либо какие-либо другие заболевания опорно-двигательной системы.

Также любая боль в пояснице во время вынашивания ребенка может сигнализировать об угрозе выкидыша, а на поздних сроках – о возможности начала преждевременных родов.

Стоит отметить, что боли в спине при беременности наиболее часто появляются на ранних сроках, то есть на протяжении первых двадцати недель вынашивания малыша. Что может служить причиной их появления – читайте далее!

Почему болит спина при беременности на ранних сроках

В первую очередь хотелось бы отметить, что сразу после оплодотворения яйцеклетки организм женщины начинает свою перестройку, направленную на вынашивание и рождение ребёнка. Гормональный фон существенно изменяется: уровень прогестерона начинает расти, вызывая смягчение связок в тазобедренных суставах и дисков позвоночника. Это, в свою очередь, может стать источником болевых ощущений.

Также не стоит забывать, что женщина является несколько более чувствительной к различным заболеваниям во время беременности. Её иммунитет подавляется, дабы организм не мог отторгнуть плод, признав его «инородным телом». Атакующие микробы могут доставить массу хлопот, став источником болевых ощущений в области поясницы. В качестве наиболее часто встречаемого примера можно назвать пиелонефрит.

Другими словами, это воспаление почек, вызываемое микробами. В большинстве случаев данное заболевание охватывает только одну почку, соответственно и спина тогда болит преимущественно с одной стороны – с правой либо с левой. При беременности пиелонефрит может протекать остро, обращая на себя внимание не только сильными болями в спине, но и существенно повышающейся температурой.

Нередко течение его практически бессимптомно – спину тянет, но женщина думает, что это норма, не обращая внимания на помутневшую мочу и её неприятный запах, появление отёков конечностей и «мешков» под глазами. Ухудшение общего самочувствия списывается на токсикоз. А ведь всё, что необходимо сделать для того, чтобы узнать либо исключить диагноз – просто сдать общий анализ мочи.

Думая, почему болит спина при беременности на ранних сроках, рассматривая множество вариантов, являющихся патологией, не стоит забывать, что данные ощущения могут быть действительно нормой и не представлять никакой опасности.

Чего стоит опасаться?

На самых-самых ранних сроках беременности боли в нижней части спины отмечаются практически у всех женщин. И этому есть научное объяснение. С наступлением беременности матка начинает существенно увеличиваться в размерах, маточные связки вынуждены претерпевать трансформацию и натягиваться.

Вас беспокоит пульсирующая боль в колене? Ознакомьтесь с новостью — деформирующий артроз коленного сустава.

В данной статье о том, что такое артроз стопы

На самых-самых ранних сроках беременности боли в нижней части спины отмечаются практически у всех женщин. И этому есть научное объяснение. С наступлением беременности матка начинает существенно увеличиваться в размерах, маточные связки вынуждены претерпевать трансформацию и натягиваться. Особенности их иннервации могут стать источником болевых ощущений в области поясницы.

Кстати, увеличение матки в размерах, трансформация и натягивание её связок, — могут стать причиной боли не только в спине, но и в нижней части живота.

Боль на поздних сроках беременности

Боли в спине во втором триместре беременности объясняются уже немалой и постепенно продолжающей увеличиваться массой тела малыша. Именно она заставляет позвоночник перераспределять нагрузку, меняя центр тяжести. В свою очередь скелетные мышцы начинают активно работать, дабы сохранить равновесие, что и вызывает ноющую боль в пояснице.

Вдобавок, с увеличением размеров ребёнка происходит увеличение размеров матки, она начинает сдавливать нервные окончания и сосуды, расположенные близ позвоночника. Данное давление особо велико в положении организма лёжа.

Как бороться с болью?

Если боль в спине во время вынашивания ребёнка является проявлением какой-либо патологии (заболевания мочеполовой системы, обострение остеохондроза и т.д.), то в обязательном порядке необходимо сообщить об этом своему гинекологу и обратиться за помощью к специалисту.

Ведь далеко не все лекарственные препараты и мази, применяемые в повседневной жизни, можно использовать при беременности и лактации. Только врач может порекомендовать лекарства, которые не причинят вреда малышу и будущей маме, избавив при этом от неприятных ощущений в области спины.

В случае если со здоровьем нет никаких проблем, то справиться с болью помогут физические упражнения. Выполнять их можно как под руководством тренера в тренажёрном зале, так и самостоятельно дома. Главное – делать всё правильно и без фанатизма! Очень хорошо для беременных подходят упражнения на фитболе, занятия в бассейне (аквааэробика), йога. Всё это даёт возможность не только снять болевой синдром, но сделать мышцы спины более крепкими, подготовиться непосредственно к родам.

Поможет решить проблему и щадящий массаж. Выполнять его необходимо очень аккуратно. Делать это может кто-нибудь из близких, а если такой возможности нет – стоит овладеть методикой самомассажа. Он, кстати, может стать оружием не только для борьбы с болью на протяжении всей беременности, но и непосредственно во время схваток при родах.

В данной статье о том, какие симптомы при артрозе плечевого сустава

Не стоит забывать и про разработки учёных. Сегодня есть такое замечательное приспособление для будущих мам, как дородовый бандаж. Он не только позволяет уменьшить нагрузку на мышцы спины, но и поддерживает ребёнка, помогает принять ему правильное положение в матке.

Если боль в спине наблюдается преимущественно утром, то стоит обратить особое внимание на своё положение во время сна. Если оно не очень удобное либо матрас слишком мягкий/жёсткий, то именно это может стать источником болевых ощущений. В таком случае обычный матрас необходимо заменить на ортопедический. Для сна необходимо подобрать удобное положение, возможно, для этого придётся подкладывать под поясницу подушку.

При очень сильных болях врачи рекомендуют снижать физическую нагрузку и прописывают препараты кальция.

spina-systavi.com

Почему может болеть спина при беременности на ранних сроках

Старый забытый бабушкин метод ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ.

Нужно всего лишь применять.

В период интересного положения женщины, а именно в первые недели беременности, нередко у будущей мамы возникают болевые ощущения в области поясницы. Явление это распространенное, однако причины дискомфорта в спине могут быть самыми разными. Поэтому мамочке уже с ранних сроков необходимо прислушиваться к своим неприятным ощущениям и постараться вместе со своим лечащим врачом, в первую очередь, исключить серьезные заболевания, которые могут вызывать боли в спине.

К последним могут относиться:

  1. Пиелонефрит (или воспаление почек) и мочекаменная болезнь.
  2. Остеохондроз и сколиоз (искривление позвоночника).
  3. Преждевременное прерывание беременности.

Как распознать заболевание почек на ранних сроках беременности?

Во время беременности, по задумке матушки-природы, иммунная система женского организма снижается. Это может происходить также из-за неполноценного питания женщины в данный период, но чаще всего по причине сбоя гормонального фона, к которому организм пытается подстроиться. В связи с этим, будущая мама чаще чем обычно подвержена простудным заболеваниям и микробам. Последние могут стать причиной, например, пиелонефрита. Если причиной обострения боли в пояснице является пиелонефрит, как об этом узнать до подтверждения диагноза врачом?

Во-первых, чтобы его распознать без врача, нужно помнить, что воспаляется, как правило, одна почка, а, значит, и болеть будет с одной стороны спины — слева или справа. Во-вторых, наряду с синдромом тянущей боли в области поясницы при данном заболевании будут наблюдаться отеки и повышаться температура тела, а также, потемнеет моча. Поэтому общий анализ мочи, сдавать который почти каждую неделю рекомендует врач, наблюдающий беременность, просто необходим. Доктор вовремя выявит заболевание и назначит соответствующее лечение.

В случае подтверждения данного диагноза, лечиться стоит безотлагательно. Почки в ответе не только за организм самой мамы, они также активно участвуют в ношении ребенка и появлении его на свет.

Мочекаменная болезнь также может проявить себя в первом триместре беременности. Однако камни в почках, как правило, появляются задолго до ее наступления. И, что интересно, на первых сроках беременности камни могут выходить из почек вполне безболезненно за счет изменения гормонального фона. Однако же, если колики в почках приобретают повторяющийся характер, необходима консультация акушера-гинеколога, так как это может спровоцировать выкидыш.

Причина дискомфорта в спине — больной позвоночник

Изменения нагрузки на позвоночник при беременности.

Итак, что делать, если все же остеохондроз или сколиоз беспокоят спину в начале беременности? Обычно об этих заболеваниях женщина знает до того, как она забеременела, так как, например, сколиоз мог проявлять себя и раньше, в других жизненных ситуациях.

Если данные заболевания беспокоили женщину еще до наступления беременности, то, вполне возможно, что они обострятся на ранних сроках вынашивания по мере роста ребенка в животе.

Центр тяжести тела матери начинает медленно смещаться, мышцы, растягиваясь, несут дополнительную нагрузку, позвоночник перегружается, и, в случае его искривления, женщина ощущает сильную боль в спине.

В данном случае, для облегчения боли специалисты не рекомендуют пользоваться никакими мазями. Содержащиеся в них лекарственные препараты, всасываясь в кожу, способны нанести вред развивающемуся плоду. Вредным в этом случае может оказаться и массаж. За счет него область поясницы разогревается и усиливается кровоснабжение, которое может вызвать лишний тонус матки, что крайне нежелательно при беременности, особенно на ранних ее сроках. Поэтому, нельзя ни прогревать поясничную область другими способами (например, компрессами), ни переохлаждать, так как любое легкое переохлаждение способно вызвать воспаление мышц.

Женщине в период вынашивания ребенка следует забыть об обуви на высоких каблуках (при их ношении локализация плода в утробе может поменяться, также, каблуки могут спровоцировать варикоз) и почаще отдыхать. Если боли вызывают сильный дискомфорт в спине, лечащий врач посоветует ограничить физические нагрузки и выпишет препараты на основе кальция.

Возможная угроза выкидыша

В этом случае возникающие болевые ощущения в спине уже не назвать дискомфортом. Они больше похожи на острые боли при менструации, во время надвигающихся схваток или кишечного отравления. А если эти боли еще и сопровождаются кровяными выделениями, то, скорее всего, врач заподозрит угрозу прерывания беременности. Конечно, здесь без специалиста не обойтись и при возникновении подобных симптомов необходимо сразу обращаться к лечащему врачу.

Стоит ли опасаться боли в спине здоровым мамам?

Если ваши болевые ощущения не имеют ничего общего с вышеперечисленными симптомами, паниковать не нужно. Жалобы на ломоту в пояснице на ранних стадиях вынашивания ребенка — вполне естественное явление и, можно сказать, безобидное. В это время происходят серьезные изменения в организме женщины.

По мере еле заметного пока округления животика все органы тела будущей мамы начинают работать более интенсивно (в самые первые недели). Под воздействием изменяющихся гормонов размягчаются все связки в тазобедренных суставах и пояснице (примерно на сроке 5-6 недель, таким образом таз готовится к растяжению), на десятой неделе активно растет ребенок в утробе и матка начинает увеличиваться в размерах. Как следствие, увеличивается масса тела беременной женщины. Позвоночник перегружается, так как основная нагрузка ложится на опорно-двигательный аппарат. Стоит отметить, что боли случаются не только в спине, но и внизу живота.

Подводим итог

Итак, чаще всего поясничные боли в период первого триместра беременности у женщин связаны с общей трансформацией организма и не являются патологией. Однако, при возникновении любых болевых ощущений стоит все-таки провериться у лечащего врача, дабы он исключил вышеперечисленные или какие-либо другие заболевания, вызывающие боли в пояснице.

Рекомендации экспертов

Как облегчить самочувствие на начальных сроках беременности? Акушеры-гинекологи здоровым женщинам в период первого триместра беременности советуют побольше двигаться, посещать бассейн, увлечься йогой, не пренебрегать гимнастикой для беременных, в том числе упражнениями со специальным мячом (фитболом). Соблюдение таких рекомендаций укрепят мышцы в спине, а, соответственно, и избавят от неприятных ощущений, и подготовят организм будущей мамы к родам.

А ношение под животом поддерживающего дородового бандажа в послед нее время специалисты считают просто необходимым, так как он помогает снимать нагрузку с позвоночника, что значительно облегчает женщине период вынашивания ребенка .

Женщинам с сильными болями в спине рекомендуется покой и постоянное наблюдение специалиста.

dlyaspiny.ru

Боль в спине и пояснице во время беременности

Почему у беременных болит спина и поясница?

Болит ли поясница при беременности?

К сожалению, примерно ¾ женщин к концу срока отвечают на этот вопрос утвердительно.

Боли в спине при беременности настолько обычное явление, что в большинстве случаев даже не рассматриваются как патология, они то, что беременной приходится пережить как часть процесса на пути к материнству. Лишь в немногих случаях ломит спину при беременности по какой-то действительно серьёзной причине.

В большинстве случаев при беременности ноет поясница только лишь из-за того, что теперь вам приходится носить значительный вес, и при этом нагрузка на мышцы спины ложится не так как раньше. Беременные женщины легко узнаваемы по походке и осанке, они ходят, чуть откинув корпус назад, походка кажется немного неуклюжей.

Гормоны вызывают расслабление всех связок, в том числе и в области таза, и из-за этого очень часто на поздних сроках при беременности болит ниже поясницы, так как становятся подвижными крестцово-подвздошные сочленения таза. Нагруженные мышцы поясничной области к концу дня очень устают, и конечно, ломит поясницу даже у самых здоровых женщин.

Однако, ответ на вопрос, почему тянет поясницу при беременности, далеко не всегда однозначен в каждом конкретном случае, так как причин этому может быть достаточно много.

Зачастую при беременности болит спина или из-за обострения остеохондроза, или из-за заболеваний почек, не только нагрузки могут быть причиной ваших страданий.

Мало того, поясница во время беременности может болеть при угрозе выкидыша или преждевременных родов, а так же боли могут свидетельствовать о начале своевременной родовой деятельности.

И, наконец, вы не застрахованы от обычного миозита, воспаления мышц, скажем, из-за того, что вы переохладились или сидели на сквозняке.

Наша задача в этой статье попробовать разобраться, какие симптомы должны вызвать у вас тревогу и заставить обратиться на прием к врачу.

Боль в спине и пояснице – признак беременности?

Если с причинами, по которым болит поясница при беременности на большом сроке всё более-менее понятно, почему в начале беременности болит спина, кажется совершенно необъяснимым. А от таких болей женщины страдают настолько часто, что многие считают, что это признак беременности, если тянет поясницу.

Действительно, боли внизу спины при беременности в первые недели бывают, и они появляются именно из-за её наступления, то есть такая боль в спине вполне может рассматриваться как признак беременности вместе с другими её симптомами. Дело в том, что на первых неделях происходит достаточно быстрое увеличение размеров матки, а маточные связки подвергаются трансформации и натягиваются. Особенности их иннервации могут служить причиной ощущения, что потягивает поясницу.

Беременность на раннем сроке нередко так же сопровождается болями внизу живота, и причина – всё то же натяжение связок и прилив крови к области малого таза. Так что если у вас задержка, боли в спине, пояснице можно расценивать как ещё один признак беременности.

Причины боли в спине на ранних сроках

Боли в спине в начале беременности могут быть очень разными, и не всегда стоит относиться к ним легко, списывая на беременность.

Беременная в самом начале своего пути к долгожданной встрече с малышом так же уязвима для болезней, как и любой другой человек. Мало того, для того, чтобы выносить здорового малыша, необходимо некоторое подавление иммунитета, чтобы организм мамы не отторгал плод из-за различия генов, как что-то чужеродное. И случается, что болит поясница при ранней беременности из-за того, что произошло воспаление почек. Это заболевание носит название пиелонефрит, и вызывается микробами, его риск повышен у всех беременных на протяжении всей беременности.

Как отличить эту боль от других причин?

Чаще всего пиелонефрит поражает только одну почку, и тогда боль будет только с одной стороны, например, болит спина справа. При беременности пиелонефрит может протекать как остро, с высокой температурой, так и с минимальными симптомами. Часто женщины замечают, что им больно писать, а моча имеет неприятный запах и мутная, могут появиться отеки, особенно заметные по утрам. Характерно так же в разной степени выраженное ухудшение общего состояния, не стоит списывать его на токсикоз при наличии этих симптомов.

Подтверждает диагноз простой анализ мочи. Лечить пиелонефрит при беременности нужно обязательно, так как вашим почкам нужно будет трудиться за двоих, а это заболевание и у не беременных способно вызвать почечную недостаточность.

Боли в пояснице в начале беременности могут быть свидетельством заболевания позвоночника. Как правило, женщина уже знакома с такими болями, так как остеохондроз за один день не появляется.

Опасность таких болей не в них самих, а в традиционно используемом при них лечении. Если вы и раньше страдали от остеохондроза, вы наверняка имеете дома целый набор всяких мазей для спины, и почувствовав, как знакомо стреляет в пояснице, при беременности можете необдуманно начать их применять. Но! Беременным противопоказано большинство из них. В них используется и змеиный, и пчелиный яд, многочисленные лекарственные вещества, способные активно всасываться через кожу, и начав лечиться как обычно – вы можете навредить плоду.

Обязательно посоветуйтесь с врачом о том, как же вам бороться с болезнью в вашем новом состоянии.

Иногда боли в спине симптом того, что под угрозой находится сама беременность. Болит поясница, маленький срок, ноет низ живота, вы заметили хоть каплю крови на белье – это угроза, требующая немедленной помощи врача.

Если у вас ранний срок беременности, болит поясница, спина, при этом боль достаточно сильная, или носит приступообразный характер и сопровождается тянущими ощущениями, болью внизу живота, если одновременно появились какие-то необычные выделения – всегда обращайтесь к врачу.

Температура, боль при мочеиспускании, плохое самочувствие – тоже сигналы опасности.

Допустимо лишь если слегка тянет поясницу в начале беременности, и это не особо вам мешает, такая боль может быть нормой, всё остальное иногда имеет серьезную причину и требует обдуманного лечения.

Боли в спине на поздних сроках

Боли в спине при беременности рано или поздно настигают почти всех, и в конце беременности вам может показаться, что вы просто старая бабушка из-за постоянной боли внизу спины.

При беременности с её прогрессированием на ваш позвоночник ложится не только слишком большая, но и неправильно распределенная нагрузка. Если мышцы спины изначально были не слишком сильными, они не смогут успешно бороться за сохранение осанки, ваш животик уйдет вперед, поясница прогнется, вы будете откидывать корпус назад при ходьбе, чтобы сохранить равновесие. Такой весь изогнутый буквой S позвоночник находится далеко не в идеальных условиях, а мышцы вынуждены постоянно напрягаться в борьбе за простое равновесие, вот почему болит спина при беременности.

Если раньше проблем с позвоночником у вас никогда небыло и он здоровый, скорее всего, ваши ощущения будут не смертельными, если просто ноет спина при беременности от усталости, с этим можно спокойно жить и избавляться от дискомфорта гимнастикой и аквааэробикой.

Совсем по-другому всё будет, если ваш позвоночник и раньше был не здоров, остеохондроз, нестабильность, особенно в поясничном отделе, перенесенные переломы позвоночника могут привести к настоящей беде, если не предпринимать никаких профилактических мер.

Болит поясница сильно при беременности во всех этих случаях, и мышцы самостоятельно даже с помощью гимнастики не могут устранить причину боли, сколько бы вы их не укрепляли.

Если у вас больной позвоночник, своему гинекологу нужно сказать об этом заранее, ещё при постановке на учет в женской консультации.

На 36-40 неделе беременности сильные боли в пояснице и даже прострелы бывают и у здоровых. Эта боль спускается ниже поясницы, может отдавать в ногу, но несмотря на всю свою силу, она не опасна. Причина её – ваш ребенок, головка которого стала опускаться в малый таз и давит на нервные окончания.

Справиться с подобными болями трудно, некоторым помогает принятие определенных поз в постели, в которых давление уменьшается. После беременности и рождения ребенка эта боль проходит.

Во второй половине беременности так же возможен пиелонефрит. При этом заболевании у беременных болит низ спины, чаще поясница справа или слева, редко поражены обе почки одновременно. Температура, отеки, большое количество лейкоцитов в моче, изменение характера мочи (мутная, с плохим запахом), так же характерны для этой болезни.

Иногда женщины просто переохлаждаются, или неосторожно сидят на сквозняке. В таких случаях возможен миозит – это воспаление мышц.

Если продуло спину при беременности, боль редко бывает внизу спины, гораздо чаще страдает шея и плечи. Эта острая боль, мешающая даже повернуть голову, знакома многим, и так же как с остеохондрозом, опасно применять для лечения любую мазь, какая попадет под руку, так как содержащиеся в ней вещества могут оказаться опасны для ребенка, внимательно читайте инструкции и всегда советуйтесь с врачом.

Если одновременно болит живот и поясница, беременность на излете, боль носит периодический словно опоясывающий низ живота характер и кажется что живот словно сжимает – это могут быть предвестники, а при нарастании и регулярности таких ощущений можно говорить и о начале родов.

Как избавиться от боли в спине и пояснице?

Лечение спины при беременности, если уже есть сильная боль, а причина в остеохондрозе или другом заболевании позвоночника, нелегкая задача.

В первую очередь при наличии острой боли необходимо дать спине покой и полную разгрузку. Для этого назначается постельный режим на несколько дней, пока не стихнет боль.

Лежать нужно на боку в самой комфортной и удобной позе, в которой боль беспокоит меньше всего.

Одновременно назначают сухое тепло на больную спину и конечно, мази. Мазь для спины во время беременности подбирается очень осторожно. Не используют мази, содержащие яды и раздражающие вещества, в основном применяются мази с противовоспалительным действием, например, нурофен-гель.

Если сильно болит спина при беременности, лечение нетрадиционными методами, например, с помощью мануальной терапии, не применяется. Мало кто из мануальных терапевтов рискует помогать беременным, большинство из них относят беременность к противопоказаниям к проведению своих процедур.

Массаж спины во время беременности применяется уже после стихания острой боли, когда вам станет легче. На момент острой боли его тоже не делают. Надо отметить, что во время беременности массажист имеет возможность работать лишь с плечевым поясом, а не со всей спиной, вам же нельзя лечь на живот.

Конечно, не всегда боль в спине от позвоночника, и лечение в первую очередь определяется тем, почему при беременности болит поясница. Если это заболевание почек, вас госпитализируют, и будет проводиться очень серьёзное лечение с применением антибиотиков, так как пиелонефрит (его ещё часто называют гестационном, если он впервые возник во время беременности), опасен и для мамы и для ребенка.

В любом случае, если болит спина во время беременности, вам стоит проконсультироваться с врачом прежде, чем применять любое лечение.

Профилактика боли в спине у беременных

Упражнения для спины при беременности необходимы любой женщине, только укрепив мышцы спины, вы застрахуете себя от боли. Как правило, их начинают делать уже во втором триместре в комплексе гимнастики для беременных.

Сильные мышцы спины это гордая осанка, отсутствие тяжести и жжения в пояснице на позднем сроке, легкие роды.

Упражнения для поясницы вы можете делать и самостоятельно, занимаясь дома на фитболе, или посещая курсы подготовки к родам. Очень хороший эффект дают занятия в бассейне (аквааэробика для беременных).

Массаж спины при беременности носит ограниченный характер и выполняется очень нежно, щадяще, его трудно назвать способом лечения. Однако, научившись самостоятельно делать массаж поясницы при беременности, в родах вы получите оружие для борьбы с болью в ней во время схваток.

Боль в пояснице во время беременности помогает так же предотвратить серьёзное отношение к выбору и ношению дородового бандажа. Хороший дородовый бандаж снимает нагрузку с мышц спины, поддерживает ребенка и помогает ему принять правильное положение в матке и вы можете не почувствовать даже те всем знакомые тянущие боли в пояснице, возникающие из-за усталости.

nedeli.org

Боли в пояснице во время беременности

Беременность – один из самых счастливых периодов в жизни женщины, но далеко не каждая будущая мама все 9 месяцев чувствует себя комфортно. Так, почти у половины женщин болит поясница при беременности. Эта боль бывает разной – ноющей, тянущей, тупой, резкой, периодической или постоянной, отдавать в таз или ноги. Причинами могут быть и адаптационные изменения, происходящие в женском организме, и опасные патологии. Поэтому полезно знать различия в болевых симптомах, чтобы в случае необходимости вовремя обратиться к врачу и устранить проблему.

Неопасные причины болей в пояснице

Физиологические изменения

Увеличение матки. По мере роста ребенка матка увеличивается в размерах. К концу первого триместра она поднимается в брюшную полость, и может оказывать давление на нервные окончания, окружающие позвоночник. Тогда возникает тянущая боль в нижней части позвоночника, которая особенно ощущается в положении лежа на спине.

Увеличение массы тела. Боль в пояснице после 5 месяца беременности может спровоцировать прибавка в весе. Дополнительные 8 -10 кг значительно повышают нагрузку на позвоночник, особенно на его поясничный отдел. В результате перенапряжения мышц раздражаются корешки нервов, вызывая резкую боль, которая усиливается после физической нагрузки, долгой ходьбы, длительного стояния или сидения в одной позе.

Смещение центра тяжести. В последнем триместре беременности выросший живот смещает центр тяжести тела вперед. Чтобы удерживать равновесие, женщина вынуждена постоянно напрягать мышцы спины. Это может привести к отеку тканей в зонах мышечной иннервации и возникновению тупой тянущей боли в пояснице. Она сопровождается чувством тяжести в нижней части спины и живота, и может отдавать в бедро или ногу.

Изменение гормонального фона. Причиной боли в пояснице в конце беременности может стать растяжение связок тазовых суставов. В этот период у беременных усиленно вырабатывается гормон релаксин, способствующий размягчению этих связок перед родами. Болезненные ощущения локализуются в области крестца, тазобедренных суставов и лонного сочленения – в местах, где расходятся тазовые кости.

Ложные схватки. На поздних сроках беременности периодические боли в пояснице, сопровождающиеся напряжением матки, могут быть признаком «тренировочных» схваток, (схватки Брэкстона-Хикса). Это часть «программы» подготовки организма матери к рождению ребенка. От родовых схваток они отличаются тем, что не нарастают со временем и нерегулярны.

Проблемы индивидуального характера

Заболевания опорно-двигательного аппарата. Если до беременности у женщины были диагностированы остеохондроз, межпозвоночная грыжа или искривление позвоночника, вероятность, что во время беременности у нее будут боли в пояснице, возрастает.

Принудительное неправильное положение позвоночника. Боли в нижней части спины могут возникать, когда нагрузка на отдельные участки позвоночного столба распределяется неравномерно. Это может быть следствием неправильной осанки или ношения обуви на высоких каблуках.

Длительное нахождение тела в одном положении. При таких условиях кровь в сосудах, окружающих позвоночник, циркулирует хуже, а давление ликвора (спинномозговой жидкости) внутри позвоночных дисков увеличивается. Результатом становится раздражение позвоночных нервов и боль в спине. Особенно вредно долгое сидячее положение – основание крестца сдавливается, как в тисках, и при попытке встать возникает острая боль.

Опасные причины болей в пояснице

Угроза выкидыша или преждевременных родов

Наибольшую опасность представляют схваткообразные боли в области крестца, повторяющиеся через равные промежутки времени и сочетающиеся с болью в нижней части живота. Брюшина при этом становится твердой, матка напряжена, могут наблюдаться бурые или кровянистые выделения из влагалища. Такие симптомы говорят о начале преждевременных родов или приближающемся выкидыше. В случае инфицированного самопроизвольного аборта отмечается также боль при пальпации, повышенная температура, учащенный пульс.

Панкреатит

Сильные опоясывающие боли, захватывающие поясницу и подложечную область, характерны для воспаления поджелудочной железы. В отличие от приступа радикулита, боль при панкреатите не уменьшается при изменении положения тела. Сопутствующими симптомами служат понос, пониженное артериальное давление, потеря аппетита.

Воспалительные заболевания почек и мочевого пузыря

Боль в пояснице могут вызывать цистит, пиелонефрит или мочекаменная болезнь. Для таких состояний характерными являются повышение температуры, частое болезненное мочеиспускание, помутнение мочи.

Симфизит

В конце беременности под действием гормонов хрящ, соединяющий лобковые кости, размягчается. При этом у некоторых женщин (здесь роль играет наследственная предрасположенность) кости лонного сочленения обретают излишнюю подвижность. Патология носит название симфизиопатии, ее симптомом служит боль в пояснице и в области лона, усиливающаяся при перемене положения тела. Иногда наблюдается отек в области лобка. При выраженном симфизите походка беременной становится раскачивающейся, «утиной».

Что делать, если возникла боль

Если во время беременности не удалось избежать боли в спине, ее можно облегчить, уменьшив воздействие негативных факторов. Купировать болевой синдром помогут:

  • Сон на специальном ортопедическом матрасе и подушке для беременных.
  • Ношение в последнем триместре дородового бандажа, который поддерживает живот и равномерно распределяет нагрузку на спину.
  • Легкий массаж спины. Такой массаж выполняется в течение 5 – 7 минут поглаживающими движениями.
  • Расслабляющий теплый душ.
  • Акупунктура. Иглоукалывание эффективно снимает боль и не противопоказано даже на поздних сроках беременности, поскольку не оказывает негативного влияния на плод.

При сильной боли в пояснице, даже когда она не сопровождается другими симптомами, следует обратиться к врачу. Если при обследовании обнаружится, что болевой синдром является одним из симптомов конкретного заболевания, врач назначит соответствующее медикаментозное или физиотерапевтическое лечение:

  • При панкреатите проводится курс терапии ферментными препаратами и анальгетиками, с обязательной корректировкой питания.
  • При почечнокаменной болезни назначаются спазмолитики и обезболивающие, разрешенные для беременных.
  • Лечение пиелонефрита заключается в детоксикационной терапии, приеме безопасных для плода антибиотиков и противовоспалительных препаратов.
  • Для предотвращения прогрессирования симфизита назначают прием препаратов, содержащих кальций, и противовоспалительных средств, не оказывающих действия на плод (часто в таких случаях используют натуральный препарат комбинированного действия канефрон).
  • При угрозе выкидыша или преждевременных родов лечение проводится в условиях стационара под постоянным наблюдением врача. Для снижения тонуса матки обычно применяют спазмолитики в таблетках или свечах (но-шпу или папаверин), седативные препараты, а также препараты-аналоги гормонов. Во второй половине беременности разрешаются токолитики, расслабляющие маточную мускулатуру.

Меры профилактики

Чтобы не перегружать нижний отдел позвоночника и укрепить мышечный корсет спины, врачи рекомендуют:

  • Несмотря на возросший вес и выпирающий животик, стараться ходить и стоять ровно, не сутулясь и не прогибая позвоночник. Сидеть нужно, опираясь на спинку стула.
  • Обувь беременной должна быть удобной, с устойчивым невысоким каблуком.
  • Очень полезны для улучшения эластичности связок и укрепления мышц спины регулярные физические упражнения, плавание в бассейне, занятия йогой для беременных.

Если еще при планировании беременности пролечить имеющиеся заболевания позвоночника и внутренних органов, а также включать в ежедневный рацион продукты, богатые кальцием, то шансы, что во время беременности вам придется испытать боль в пояснице, намного снизятся.

club-mam.com

Боли в копчике при беременности

Старый забытый бабушкин метод ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ.

Нужно всего лишь применять.

Время ожидания малыша является самым чудесным в жизни каждой женщины. Но, к сожалению, иногда оно омрачается некоторыми неприятностями. К примеру, нередко болит копчик при беременности. Многие будущие мамы сразу начинают паниковать и стараются найти способы устранения проблемы самостоятельно.

Почему такой подход к проблеме не всегда верен? Во-первых, потому что беременная женщина, стараясь просто избавиться от боли, может пропустить более серьезный симптом. А, во-вторых, будущей маме категорически не рекомендуется принимать какие-либо лекарственные средства без разрешения лечащего врача. Потому как это может навредить и ей, и еще неродившемуся малышу.

Основные причины болей в копчике

Для большинства женщин ожидание ребенка сопровождается разного рода болевыми ощущениями. В различный период к ним и относятся по-разному. Так, к примеру, на поздних сроках такое явление считается почти нормальным. В основном, это связывают с активным ростом и развитием плода в утробе матери. Увеличивается размер животика, что не может не сказаться на самочувствии женщины. Поэтому часто наблюдаются болевые ощущения в таких областях, как поясница либо копчик.

Некоторые почему-то ошибочно полагают, что это явление абсолютно нормально и на ранних сроках. На самом же деле данный симптом может говорить о начинающемся самопроизвольном выкидыше. Именно поэтому целесообразно обращаться к специалисту, вне зависимости от времени ожидания малыша. Так вам будет спокойнее.

К основным причинам, по которым болит копчик при беременности, относятся:

  • травмы, полученные до периода ожидания ребенка, независимо от того, беспокоили или они раньше;
  • расширение таза у женщины на позднем сроке, вызывающее смещение «неразвитого хвостового отдела»;
  • защемление нервного окончания в области копчика;
  • преждевременное прерывание времени ожидания малыша. Такое явление характерно для первого триместра;

Анатомические особенности женщины в период беременности и до этого момента.

Истинную причину, по которой у беременной болит копчик, может выяснить только специалист.

Он задаст уточняющие вопросы, проведет разные исследования и, при необходимости, пропишет лечение. В некоторых случаях достаточно выполнения определенных упражнений. Но об их целесообразности должен сказать врач. Вот почему необходимо обращаться за консультацией в случаях возникновения болей.

Как устранить боль

При возникновении подобных ощущений лучшее, что можно сделать, – это попробовать занять наиболее удобное для тела положение и расслабиться. Лягте и приподнимите вверх ноги, например, подложив подушку под них.

Если при беременности болит копчик, то также можно попробовать сбавить нагрузку принятием колено-логтевой позы. Таким образом можно существенно снизить давление, которая оказывает растущая матка.

Во время ожидания малыша не советуют принимать лекарства, поэтому при возникновении болей вам необходимо постараться обойтись без них. В случае, если ощущения не исчезают или усиливаются, лучше вызвать скорую помощь. В этой ситуации перестраховка не бывает лишней.

Подводим итог

При беременности болит копчик у многих женщин. Некоторые врачи считают такое состояние вариантом нормы. Но это не всегда так. Время ожидания малыша по-своему прекрасно, и ничто не должно его омрачать, поэтому будущей маме следует внимательно относиться к собственному здоровью.

Главное – с самого начала беременности и вплоть до родов придерживаться золотого правила: «Сообщайте обо всех изменениях своего состояния лечащему врачу». Он в некоторой степени отвечает за нормальность развития ребенка, поэтому должен знать истинное ваше состояние. Не стесняйтесь задавать вопросы. Даже если вам они кажутся несущественными.

Рекомендации эксперта

Некоторые женщины задаются вопросом, почему врач не прописал лекарств, которые избавят их от болевых ощущений. Далеко не всегда специалист считает нужным прибегать к таким мерам. Иногда врачи рассказывают о некоторых упражнениях, которые неизменно должны привести к избавлению от болей в копчике.

Мамы, которые посещают специальные школы для беременных, точно знают, как снизить нагрузку на организм и разгрузить поясничную область. К упражнениям такого рода относятся занятия с гимнастическим мячом. Для уменьшения болезненных ощущений важна регулярность их выполнения.

Также можно воспользоваться сухим теплом.

Специалисты советуют следующее:

  • важно избегать подъема и ношения тяжелых вещей. Запрещается переносить даже пакеты с продуктами;
  • необходимо больше сидеть на жестких поверхностях, хоть это и не очень удобно;
  • не пренебрегать бандажом, особенно в последнем триместре беременности;
  • правильно оборудовать рабочее место беременной женщины;
  • больше двигаться и проводить максимум времени на свежем воздухе.

Такие несложные рекомендации помогут в полной мере насладиться собственной беременностью и избежать множества проблем.

dlyaspiny.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *