Menu

Какие пить витамины при планировании беременности



Какие витамины пить при планировании беременности?

Этап планирования беременности представляет шанс будущей маме успешно зачать ребенка, выносить его и родить полностью здоровым. Он включает в себя не только медицинское обследование женщины на предмет выявления патологий и инфекций, но также и примем витаминных комплексов.

Какие именно принимать витамины при планировании беременности подскажет врач. Он подберет наиболее подходящий препарат для женщины с учетом ее возраста и состояния здоровья. Но польза в их принятии очевидна. Во время беременности организм начинает работать «за двоих», отдавая плоду большую часть всех своих запасов.

В результате этого женский организм начинает испытывать сильный дефицит полезных микро и макроэлементов, что, естественно, отражается на внешнем виде будущей мамы. У нее начинают слоиться ногти, выпадать волосы, крошится зубы. Кроме того, от дефицита витаминов страдает и кожа. Она становится сухой и теряет свою эластичность, что чревато появлением растяжек, от которых очень трудно избавиться.

Принимая витамины при планировании беременности для женщин, будущая мама заранее подготавливает свой организм к предстоящим переменам и он с легкостью проходит все этапы формирования плода и рождения ребенка, а также быстро восстанавливается после родов.

Не стоит забывать и о том, что витамины играют важную роль в физическом и умственном формировании будущего ребенка. Если в организме матери их находится в необходимом количестве, это позволит предотвратить появление у малыша различных врожденных патологий и значительно повысит его иммунитет.

Так что польза от витаминов на данном жизненном этапе большая. И если вы хотите родить здорового малыша, то вам просто необходимо ежедневно принимать комплексные витамины либо хорошенько пересмотреть свой рацион. А лучше всего, если правильное питание и витаминные комплексы будут сочетаться на протяжении нескольких месяцев, причем не только у женщины, но и будущего отца.

Какие витамины нужны при планировании беременности?

Сказать точно, какие витамины при планировании беременности требуются организму, нельзя. Ведь на этом этапе нужны они абсолютно все. Каждый витамин играет определенную роль в организме. Но стоит также отметить, что их работа во многом зависит и от минералов, которые, между прочим, также необходимы и при зачатии ребенка.

Поэтому целесообразным будет принятие витаминно-минеральных комплексов. Но если женщина до беременности испытывает нехватку только в одном каком-нибудь витамине или минерале, то врач может назначить однокомпонентные препараты, в которых содержится необходимое вещество.

Витамин В9 или фолиевая кислота для планирования беременности

При планировании беременности этот витамин является самым важным. Именно он отвечает за формирование плаценты и оболочки плодного яйца, а также он поддерживает тонус матки и улучшает ее кровообращение.

Дополнительный прием фолиевой кислоты позволяет поддерживать нормальное образование нервной трубки, из которой через некоторое время формируется головной мозг. Именно она сокращает риск самопроизвольного выкидыша на ранних стадиях беременности и обеспечивает плод кислородом.

Осуществлять приме препаратов фолиевой кислоты следует начинать за 5-6 месяцев до зачатия ребенка и продолжать еще несколько месяцев после наступления беременности. Если возможности приема препаратов витамина В9 нет, то его вполне можно получить в достаточном количестве из обычной еды, например, грецких орехов, брокколи, бобовых, капусты, томатов, семян подсолнуха, цитрусовых растений, а также из субпродуктов, икры, яичного желтка, творога.

Важный момент. Фолиевая кислота разрушается почти на 90% при воздействии высоких температур. Поэтому рекомендуется употреблять те продукты, которые можно кушать в сыром виде, например, икру, овощи и фрукты.

Витамин А или каротин, ретинол

Эти витамины играют важную роль в эмбриональном развитии ребенка. Именно они необходимы для нормального формирования всех жизненно важных органов, среди которых сердце, легкие и печки. Кроме того, каротин и ретинол принимают активное участие в формировании органов зрения, центральной нервной системы и пищеварительного тракта.

Что касается матери, прием данных витаминов также является очень полезным и для нее. Они способствуют быстрому восстановлению организма после родов, поддерживают нормальную функциональность зрительной системы, а также обеспечивают защиту организма от различных инфекционных и вирусных заболеваний.

Несмотря на то, что кератин и ретинол приносят большую пользу, их переизбыток в организме может негативно сказаться на течении беременности и формировании плода. По этой причине данные препараты нужно начинать принимать за 7-8 месяцев и прекращать за 3-4 месяца до зачатия ребенка.

Но, как известно, помимо аптечных витаминных комплексов, запасы этих веществ можно пополнять из мяса, рыбы, субродуктов, злаков, зеленых овощей и красных фрутков.

Витамин В1 или тиамин для планирования беременности

Витамин В1 также требуется для нормального формирования нервной системы у плода, а также хорошего метаболического цикла в периоды выработки энергии, при которых происходит продуктивное усвоение углеводов.

Как правило, тиамин не назначают в виде однокомпонентного препарата, так как он входит во все витаминные комплексы, которые принимает женщина. К тому же, его достаточно в обычных продуктах питания растительного происхождения, например, бобовых культурах, злаках, крупах, грецких орехах, шиповнике, миндале и прочих.

Стоит отметить, что прием витамина В1 необходим не только в период планирования зачатия ребенка, но и после наступления беременности. Его нормальное содержание в организме, способствует хорошему вынашиванию плода.

Витамин В2 или рибофлавин

Этот витамин особенно важен при планировании беременности. Дело все в том, что он нормализует в организме обмен всех минералов, способствует нормальному формированию костного скелета, мышечной ткани, а также нервной системы у плода.

Витамин В2 также важно принимать до зачатия ребенка и после наступления беременности.

Получить его также можно из обычных продуктов питания. Например:

Также стоит отметить, что этот витамин не терпит высоких температур, а потому при варке разрушается. Поэтому, чтобы обеспечить свой организм витамином В2 в полом объеме, все вышеперечисленные продукты питания необходимо употреблять в сыром виде, кроме яиц и печени.

Витамин С или аскорбиновая кислота

Прием витаминов при планировании беременности очень важен. То же самое касается и витамина С. Он способствует повышению иммунитета, который, как известно, значительно снижается при наступлении беременности. кроме того, он оказывает разрушительное действие на все токсичные вещества, которые находятся в организме женщины и могут принести серьезный вред плоду.

Но самая важная его «функция» — укрепление соединительных тканей и подавление роста болезнетворных микроорганизмов. Все это очень важно при планировании беременности и ее наступлении. Наиболее высокое содержание данного витамина находится в таких продуктах питания, как:

  • шиповник;
  • рябину;
  • семена горчицы;
  • зеленый лук;
  • укроп;
  • цитрусовые фрукты;
  • плоды облепихи;
  • болгарский перец;
  • картофель.

Необходимо понимать всю важность этого витамина в женском организме. Его, как и все вышеперечисленные витамины, следует принимать на протяжении нескольких месяцев до наступления беременности и после.

Витамин D

Этот витамин принимает активное участие в формировании плодного скелета. Для молодой мамы он также важен, ведь приема витамина D в период планирования зачатия ребенка позволяет избежать различных «сюрпризов», когда начинает развиваться беременность.

У многих беременных женщин начинают слоиться ногти, выпадать волосы и самое главное, крошиться зубы. Всех этих проблем поможет избежать витамин Д. А его особенно много содержится в сливочном масле, куриных яйцах, лососе, субпродуктах, рыбьем жире, молоке, грибах и шпинате.
Основным источником данного витамина являются морепродукты, поэтому они должны быть обязательно включены в ежедневный рацион будущей мамы.

Витамин Е

Этот витамин не зря в народе называют витамином молодости и красоты. Он способствует поступлению кислорода во все клетки женского организма, а также является его проводником к плоду. Витамин Е к тому же еще и влияет на иммунитет, способствует снятию воспалений и предотвращает самопроизвольное прерывание беременности (выкидыш).

Препараты с содержанием данного витамина рекомендуется принимать задолго до зачатия ребенка. Это позволит укрепить организм и полностью подготовить его к предстоящим переменам.
Что касается продуктов питания, то витамина Е особенно много содержится в кальмарах, овсянке, орехах, растительных маслах, облепихи, черносливе, пшенице и ячмене.

И это далеко не весь список витаминов, которые необходимы для успешного зачатия и вынашивания ребенка.

Несбалансированное питание может вызвать дефицит витаминов, что может негативно повлиять на здоровье как будущей мамы, так и ребенка. В таком случае на помощь приходят специальный комплексы витаминов и минералов. Магазин iHerb предлагает большой выбор биологически активных добавок и витаминов, которые нужно пить при планировании беременности. Лучшими среди них считаются:

  • Пренатальные мультивитамины + ДГК в гелевых капсул от Nature Made подходят как беременным, так и женщинам, которые желают забеременеть. Эта добавка содержит необходимые жирные кислоты Omega -3 (ДГК), которые способствуют развитию головного мозга и зрения у плода. Препарат не содержит искусственных ароматизаторов, консервантов, дрожжей, крахмала и глютена. Достаточно одной капсулы в день, чтобы обеспечить организм женщины всеми необходимыми витаминами и минералами.
  • Комплекс Basic Prenatal в вегетарианских капсул от Thorne Research разработан с учетом особых потребностей беременных и женщин, планирующих беременность. Хорошо усваивается. Содержит железо и активную форму фолиевой кислоты, которые так необходимы для полноценного развития плода на первом триместре.
  • Пренатальные витамины с фруктовым вкусом в жевательных таблетках от Bellybar — рекомендованы акушерами-гинекологами. В эту добавку входят железо, которое необходимо для здорового роста клеток и доставку кислорода плоду, кальций, необходимый для развития головного мозга и зрения, фолиевую кислоту, которая снижает риск врожденных дефектов, и другие полезные витамины и минералы для будущих мам.

Если вы решили принимать витаминные комплексы, то помните, что назначаться они должны только врачом в индивидуальном порядке. Но если вы сможете хорошо откорректировать свое питание, то необходимость в приеме аптечных витаминных комплексов не возникнет.

evehealth.ru

Какие витамины нужно пить при планировании беременности?

Планирование беременности подразумевает продуманный и здравый подход к вопросу продолжения рода. Подготовкой организма к зачатию следует заняться за полгода и уделить этому внимание должны как будущая мама, так и папа.

Естественно, женщине витамины нужно поглощать с двойным усердием, ведь во время вынашивания малыша всеми полезностями придется делиться и с ним тоже. Если заранее не позаботиться о достаточных запасах, растущий организм восполнит недостачу компонентов с маминого. Тогда ухудшения не только самочувствия, но внешности, беременной женщине не избежать.

Чтобы беременность прошла приятно и заложила фундамент здоровой жизни для малыша, свой рацион нужно наполнить такими витаминами.

В9 — Фолиевая кислота

Этот витамин считается одним из самых важных для развития ребенка в утробе, так как принимает участие в делении клеток и формировании ДНК. В соответствии с этим, фолиевая кислота требуется с первых дней существования эмбриона. Чтобы не упустить этот момент во время отсутствия первичных симптомов беременности, прием В9 следует начать еще при планировании семьи.

Фолиевая кислота содержится в бобовых (сое, горохе), овощах (капусте, спарже, свекле, моркови, помидорах) и крупах (гречке, пшене и рисе). Кладезем витамина В9 является зелень (зеленый лук, петрушка и шпинат), семечки (подсолнуха и арбузные), а также такие молочные продукты как кефир, сыр и творог. Фолиевая кислота присутствует в говяжьей печени и треске (икре, печени).

Е витамин

Этот витамин тоже необходимо добавить на стол еще при принятии решения о желании завести малыша. Во-первых, он увеличивает шансы забеременеть, так как участвует в созревании здоровых клеток, в том числе сперматозоидов, способных наполнить жизнью яйцеклетку. А во-вторых, на протяжении всей беременности витамин Е будет предохранять плод от проявления патологий.

Важно отметить, что витамин Е балансирует уровень женских гормонов, создавая благоприятные условия для созревания жизни в плодном яйце. В связи с этим, недостаток этого витамина может привести к выкидышу.

Витамин Е попадает в организм совместно с неочищенным маслом (подсолнечным, оливковым, кукурузным, арахисовым и даже соевым), зеленью (той же петрушкой, шпинатом и салатом), проращенными зернами пшеницы, ржи и бобовых. Содержится этот витамин и в продуктах животного происхождения: мясе, молоке и яйцах.

В6 витамин

Этот витамин жизненно важен для благополучного развития плода, ведь он участвует в генерировании белков, на основе которых образуются клетки зарождающейся жизни. В6 призван обеспечить закладку и успешное функционирование нервной системы и головного мозга малыша.

Кстати говоря, если не хватает витамина именно этой группы, на маме это сказывается проявлением раздражительности и токсикоза.

В6 можно найти в основных продуктах нашего рациона: картофеле, капусте, моркови, свинине. Достаточно много этого витамина содержится в печени, дрожжах, проросшей пшенице и сухой фасоли.

В1 витамин

Этот витамин является природным энергетиком для будущей мамы, которая доброй половиной своей энергии делится с малышом.

Витамином В1 богаты все те же ростки зерен, бобовые, морковь и свекла. Содержится он в орехах, шиповнике и абрикосах.

В2 витамин

Этот витамин участвует в формировании мышц и скелета маленького человека.

Поэтому, беременной обязательно нужно включить в рацион продукты, богатые им: овощи (капусту, помидоры), зелень (в частности шиповник), молоко, печень, яйца.

D витамин

Витамин D обеспечивает не только здоровье мамы и малыша, но и сохранение красоты беременной женщины, ведь именно его наличие в организме ограждает ногти и зубы от разрушений.

Источником такого синтеза красоты и здоровья являются рыбные продукты (жирная морская рыба, рыбий жир), а также грибы, яйца и молоко.

Наполните этими продуктами рацион будущей мамы и будьте спокойны за ее состояние и здоровое будущее малыша.

nebolet.com

Основные и второстепенные витамины при планировании беременности

Планирование беременности включает не только проведение клинических исследований на различные патологии и инфекции, но и улучшение состояния организма. От того, насколько правильно организован этот этап, зависит весь период вынашивания ребенка, здоровье мамы и рожденного малыша.

Одной из важных составляющих является обеспечение витаминами. Это позволит женщине сохранить свою красоту, а малышу получить все необходимые для полноценного развития полезные вещества.

Читайте в этой статье

Так ли нужны витамины при планировании беременности

Единственным бесспорным витамином для приема вне зависимости от места проживания, возраста и питания является витамин В9. Также он еще известен как фолиевая кислота. Пить его нужно по 400 мкг в сутки. Благодаря достаточному количеству В9 в организме формируется нормальная, правильная нервная трубка плода. Дело в том, что именно она закладывается в первую очередь.

Причем прием витамина начинается за несколько месяцев до наступления беременности, примерно за 2 — 3. Продолжается употребление фолиевой кислоты вплоть до 12 недели. При этом прекращать и прерывать прием нельзя.

В случае, если беременность произошла незапланированно, начинать пить ее нужно сразу после того, как стало известно о новом положении женщины. Даже еще до визита к гинекологу. Что же касается приема других витаминов и микроэлементов, то сегодня среди специалистов нет единого мнения.

Они обеспечивают нормальное и полноценное течение всех внутренних процессов и систем, протекание разных биохимических реакций в организме.

Именно по этому поводу ведутся споры. Так или иначе, но эмбрион получит все необходимое из организма матери. Если до беременности она вела правильный и здоровый образ жизни, полноценно питалась, то ребенок получит все важные вещества. Единственное, скорее всего, – его вес будет небольшим, около трех килограмм или чуть меньше. Но этого вполне достаточно для старта нормальной жизнедеятельности организма.

Хуже будет обстоять ситуация у женщины. Ее организм отдаст все ребенку, а сам начнет страдать от гиповитаминоза. Это отражается на качестве волос, ногтей, зубов и кожи, а именно они начинают выпадать, крошиться, появляются морщины, теряется упругость и эластичность.

Также и внутреннее состояние значительно ухудшается. Женщина становится раздражительной, ее сопровождают усталость, сонливость, могут возникнуть судороги, инфекционные заболевания. Все это делает ее менее привлекательной и молодой.

С другой стороны, если до беременности девушка имела недостаток определенных витаминов, то ситуация будет еще хуже. Ребенок все равно возьмет все необходимое, но сама она все потеряет. Кроме того, у плода могут развиваться разные пороки и проблемы. Состояние женщины станет совсем плачевным.

Так вывод напрашивается сам собой: без приема витаминов не обойтись. Это поможет избежать развития пороков и патологий формирования эмбриона, а женщине – сохранить свою красоту и молодость. Тем не менее есть точка зрения, что при соблюдении правильной диеты и принципов здорового питания пить витамины необязательно. Но дело в том, что многие не имеют возможности или желания есть пищу, отвечающую стандартам.

Не принимать витамины можно, только если она тщательно следит за своим питанием. В остальных случаях врач всегда назначает фолиевую кислоту и комплекс.

А здесь подробнее о том, что нужно знать о первой беременности.

Какие лучше выбрать для женщин

Сбалансированное питание является обязательной частью подготовки к беременности. Уже на этом этапе важно, чтобы оба будущих родителя соблюдали диету, исключили вредные продукты, жаренные и копченые блюда, алкогольные напитки. Необходимо понимать, что придерживаться ее придется до окончания грудного вскармливания.

Но кроме здорового образа жизни все равно необходимо добавлять витамины. Иначе из-за их дефицита может сильно пострадать женский организм, а у ребенка будут проблемы с развитием. Далее идут наиболее важные витамины, которые должны быть включены в рацион питания будущей мамы.

Витамин Е

Дефицит этого элемента снижает вероятность беременности практически до нуля, а также опасен развитием патологий у ребенка на любом этапе и сроке. Витамин Е является природным антиоксидантом, который препятствует образованию раковых опухолей.

Также он принимает участие в биосинтезе гемоглобина и, соответственно, его недостаток отражается на содержании в крови. А это ведет к еще более опасным болезням. Так что обязательный прием витамина Е во время планирования беременности имеет следующие преимущества:

  • улучшает выработку прогестерона, который отвечает за образование яйцеклетки и развитие эмбриона до формирования плаценты;
  • снижает вероятность возникновения инфекций, даже в половых органах;
  • понижает давление;
  • улучшает рост матки, делает ее более растяжимой, эластичной, прочной;
  • нормализует циркуляцию крови в сосудах;
  • повышает выносливость и заряжает энергией женщину;
  • работает на улучшение состояния кожи.

На подготовительном этапе назначают по 100 — 400 МЕ в день. А если ранее у женщины были проблемы с вынашиванием или заболевания репродуктивных органов, то дозировка увеличивается до 300 — 400МЕ в день. Желательно норму в день разделить на два приема – с утра и вечером.

Однако есть один нюанс. Для людей, не планирующих заводить детей, норма в день намного ниже и составляет 8 — 10 МЕ. Поэтому не стоит волноваться о большой дозировке для беременных, организм должен быть полностью насыщен им.

Фолиевая кислота

Она должна приниматься всеми женщинами, лучше за 3 — 5 месяцев до зачатия. Достаточное поступление В9 обеспечивает наименьшую вероятность возникновения проблем в формировании нервной трубки плода. Это может проявиться недоразвитием головного мозга, недостаточным закрытием спинного. Все эти пороки могут возникнуть еще в первый месяц беременности, то есть до 28 дней. Часто женщина еще не в курсе, что внутри нее развивается новая жизнь.

Кроме того, этот витамин нужен новым клеткам и тканям. Как правило, фолиевую кислоту назначают в дополнение к основному комплексу витаминов.

Витамины группы В

Эта группа также имеет важное значение для функционирования всех систем организма. Витамины оказывают следующее влияние:

  • В1 способствует закладыванию здоровой нервной системы ребенка. А маме он помогает усваивать углеводы и превращать их в энергию. Так женщина остается полна сил. Суточная доза – 1,5 — 1,9 мг.
  • В2 необходим для роста плода. Он нужен для формирования скелета, мышечной системы и нервной. Пить его нужно по 1,4 мг в день.
  • В6 важен для производства аминокислот, в которых формируются белки. А это главный строительный материал для эмбриона. Кроме того, именно недостаток витамина В6 приводит к токсикозам, нервозности и агрессии. Головной мозг будущего малыша особенно нуждается в нем. Норма витамина для подготовки – около 2,1 — 2,3 мг в день.

Витамин А

Этот элемент очень важен для здорового выполнения всех функций организма. Но также он крайне опасен. Беременным он полезен следующим:

Но важно следить за дозировкой, так как его переизбыток приводит к патологиям плода. Нормой является 3000 — 5000 МЕ в день.

Дефицит этого микроэлемента сказывается на качестве клеток. Достаточное количество цинка предупреждает раннюю отслойку плаценты, проблемы при родах, а также появление всевозможных пороков формирования эмбриона.

Больше всего этого микроэлемента в морепродуктах, рыбе всех видов, фруктах и орехах. Если нет аллергии, то всем этим хорошо разнообразить свой рацион.

Витамин С

Витамин необходим для укрепления защитных функций организма, повышения иммунитета. Также он является прекрасным антиоксидантом, выводящим токсины. Но содержится витамин С в продуктах, которые могут спровоцировать аллергию. Поэтому принимать во время беременности его нужно в составе минерального комплекса.

Пить от 6 мг в день, но не больше 90 мг.

Магний

Этот микроэлемент отвечает за более трех сотен процессов в организме. Особенно он важен для образования белков и аминокислот. А это один из главных моментов при формировании и развитии эмбриона.

Если же магния начинает не хватать, то рост плода замедляется, а это чревато выкидышем. Из-за его нехватки давление становится выше, могут появляться судороги. Так что включение магния в перечень важных витаминов для беременных очень важен. Больше всего его в спарже, а также семечках, орехах и зеленых овощах.

Витамин Д

Он необходим для сохранения здоровья ногтей и зубов, то есть нужен для костной структуры. У детей он отвечает за нормальное формирование скелета и зубного ряда. Найти его можно в молочных продуктах, шпинате, грибах, морепродуктах и рыбе. Суточная норма витамина Д составляет 400 МЕ.

Смотрите на видео о планировании беременности:

Витамины для мужчин при планировании

Несмотря на то, что мужчине не придется вынашивать ребенка, его организм тоже необходимо готовить к зачатию. Основная задача при подготовке к беременности заключается в улучшении состояния спермы и сперматозоидов. Это поможет сделать их более активными и здоровыми. Так мужчина сможет зачать здорового ребенка.

Такая поддержка даст возможность появлению сперматозоидов отличного качества, которые выполнят две задачи:

  • обеспечат будущий плод отличным генетическим материалом без пороков и мутаций;
  • оплодотворят яйцеклетку достаточно быстро, поэтому забеременеть получится уже в первые циклы после попыток.

Как правило, мужчинам назначают такие элементы, как:

  • В9 или фолиевую кислоту. Она помогает сперматозоидам образовывать нужную форму и делать их активными.
  • Витамин Е делает более живучими, активными, выносливыми к внешним агрессивным факторам.
  • Витамин С активизирует образование тестостерона. А тот в свою очередь отвечает за полноценные и здоровые сперматозоиды.
  • Цинк улучшает либидо и нарушения сексуального характера.
  • Селен нужен мужчинам для поддержания их в активной форме, особенно в старшем возрасте. Этот микроэлемент дает возможность продлевать сексуальную жизнь намного дольше.

Все указанные полезные вещества помогут мужчине при подготовке организма, а затем зачать здорового малыша. Витамины нужно пить при планировании беременности. Даже если нет возможности принимать все виды, то фолиевую кислоту и витамин Е нужно получать обязательно. Вышеуказанные элементы можно принимать в составе комплексов или по отдельности.

А здесь подробнее о витаминах после родов.

Таким образом, продуманная и своевременная подготовка к зачатию ребенка в большей степени дает возможность родить здорового и полноценного малыша. Планировать должны оба партнера. Важно не только сдать все анализы, но и насытить организм полезными веществами. Поэтому приемов витаминов необходим как женщине, так и мужчине.

Читайте также

Планирование беременности. Народные методы для зачатия. . Искусственный витамин В9 принимает важнейшее участие в создании кровяных телец.

Планирование беременности. Народные методы для зачатия. . Организм беременной женщины нуждается в большем количестве витаминов и.

Планирование беременности. Необходимость этого вызвана не только . А вот витамина А нужны умеренные дозы, иначе ребенку грозят патологии

7mam.ru

Разрешенные, рекомендуемые и запрещенные препараты при планировании беременности

Этап планирования беременности важен для обоих родителей, поскольку от состояния их организма к моменту зачатия напрямую зависит здоровье будущего ребенка. Важным аспектом подготовки к этому событию является запрет на прием некоторых лекарственных препаратов. Многие средства от системных заболеваний имеют способность накапливаться в организме и проникать в клетки зародыша, поэтому любое медикаментозное лечение должно согласовываться с лечащим врачом.

Читайте в этой статье

Кому необходимы препараты при планировании беременности

Современный подход к планированию беременности требует и от женщины, и от мужчины самого тщательного наблюдения к своему здоровью, а также будущего ребенка. Одно из главных мест в процессе подготовки к зачатию занимают вопросы о том, какие лекарственные средства могут способствовать успеху, а от каких следует отказаться.

В настоящее время ученые-медики отмечают значительное «омоложение» хронических заболеваний. Многие молодые люди в самом расцвете репродуктивного периода страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, эндокринных расстройств, сахарного диабета, патологий со стороны желудочно-кишечного тракта, болезней мочеполовой системы и других системных недугов.

Все эти проблемы вынуждают потенциальных родителей постоянно принимать лекарственные препараты, причем мало кто из них задумывается о том, как это повлияет на возможное зачатие и здоровье будущего ребенка.

Медики советуют людям, решившимся на пополнение в семье, обязательно обратиться за консультацией врача по поводу коррекции курса лечения. Современная фармакология располагает широким спектром препаратов аналогичного действия, поэтому специалист всегда сможет подобрать аналог назначенному лекарству, который не сможет нанести вред организму малыша.

А здесь подробнее о препарате Прогинова при планировании беременности.

Кому нужны противовирусные лекарства и антибиотики

Во время подготовки к зачатию любой препарат может оказаться под запретом, даже средство от банальной простуды. Но поскольку ОРВИ снижают иммунитет, полностью отказываться от лечения нельзя, иначе болезнь может перейти в осложненную форму. Врач может порекомендовать препараты с щадящим воздействием на организм, а при невозможности замены порекомендует перенести планируемое зачатие на более поздний срок.

Помимо этого противовирусные препараты необходимы женщинам с такими заболеваниями, как ВИЧ, некоторыми формами гепатитов, рецидивирущих герпетических инфекций. Однако в каждом случае назначение должно согласовываться с лечащим врачом.

Такая же проблема возникает при приеме будущими родителями антибиотиков, без которых невозможно эффективное лечение воспалительных процессов, вызванных какой-либо инфекцией.

Это обусловлено способностью антибиотиков накапливаться в организме и сохранять способность оказывать влияние на микрофлору в течение долгого времени после окончания приема. Особенно это актуально для мужчин, поскольку антибактериальные препараты способны изменять морфологические свойства сперматозоидов и других половых клеток. Если зачатие произошло благодаря такому измененному сперматозоиду, резко возрастает риск патологий у будущего ребенка.

Минимальный срок возможного зачатия после окончания курса антибактериальной терапии составляет не менее трех месяцев.

Фолиевая кислота для мужчины и женщины

Препараты, разрешенные и рекомендованные к применению во время планирования беременности, различаются для женщин и мужчин. Для общего укрепления организма общими для обоих родителей являются средства для поднятия иммунитета, витаминные комплексы и другие оздоровительные мероприятия.

Она, или витамин В9, обладает следующими свойствами:

  • участвует в процессе усвоения и распада белков;
  • способствует быстрому делению клеток;
  • активизирует кроветворную функцию;
  • играет определяющую роль в синтезе иммунных клеток крови;
  • нормализует работу органов пищеварения;
  • участвует в производстве ДНК и РНК;
  • помогает нормальному усвоению аминокислот и витамин;
  • препятствует возникновению и развитию атеросклероза.

Для женщин важность фолиевой кислоты во время подготовки к беременности имеет огромную, поскольку ее недостаток в организме может привести к следующим проблемам:

  • пороки в развитии яйцеклетки, приводящие к невозможности ее оплодотворения;
  • риск частичной или полной отслойки плаценты;
  • остановка развития плода;
  • самопроизвольное прерывание беременности;
  • различные патологии развития плода – заячья губа, дефект нервной трубки и другие;
  • гипоксия плода, вызванная анемией у будущей матери;
  • нервное переутомление у женщины, которое может спровоцировать нервное расстройство у ребенка.

Для мужчин фолиевая кислота тоже играет важное значение, поскольку она участвует в повышении качества и количества здоровых сперматозоидов и увеличивает их проникающую способность.

Витамины и микроэлементы для женщин

Все гинекологи едины во мнении о том, что женщине, собирающейся родить здорового ребенка, необходимо на этапе планирования беременности пропить 3 — 4 курса витаминов. За это время женский организм сможет накопить достаточное для успешного зачатия количество полезных микроэлементов для того, чтобы обеспечить ими организм будущего малыша.

Обычно женщине необходим весь спектр витаминов, и врачи назначают один из готовых витаминных комплексов. Но иногда на этапе обследования обнаруживается, что в организме будущей мамы не хватает какого-то конкретного компонента, тогда они назначаются отдельно. Основные следующие:

    • Ретинол. Для нормального развития плода необходим Ретинол (Каротин), поскольку он помогает защитить организм будущей матери от простудных инфекций и поддерживает ее зрительный аппарат. Этот витамин обеспечивает нормальное развитие всех жизненно важных систем плода, а также участвует в процессе обмена веществ. Ретинол играет значительную роль в регенерации тканей, что ускоряет восстановление женского организма в послеродовом периоде.
    • В1 (тиамин). Витамины группы В играют важную роль в стабильной работе нервной системы человека, особое значение в этом процессе имеет Тиамин. Он обеспечивает нормальное усвоение углеводов и регулирует метаболические процессы. Тиамин также предпочтительно принимать в составе поливитаминных комплексов.
    • В2, или рибофлавин. Его врачи называют витамином роста, он нормализует баланс железа и других микроэлементов в детском организме, кроме того, Рибофлавину принадлежит важная роль в формировании у будущего ребенка нервной системы, тканей костей и мышц. Витамины группы В способствуют успешному зачатию и нормальному течению беременности, поэтому они являются обязательными к назначению в период планирования беременности.
    • Кислота аскорбиновая. При наступлении беременности защитные силы женского организма слабеют, поэтому традиционно при подготовке к зачатию назначается витамин С. Главными свойствами аскорбиновой кислоты является антибактериальное и антиоксидантное действие, поэтому он препятствует развитию воспалительных процессов, укрепляет структуру соединительных тканей, повышает устойчивость нервной системы.
    • Витамин D, или кальциферол. Очень важен для будущих мам, поскольку обеспечивает им здоровье зубов, а будущему ребенку нормальный процесс формирования скелета.
    • Токоферол. Витамин Е называют элементом плодородия, он позволяет женщине избежать послеродовых растяжек. Помимо этого, Токоферол повышает защитные силы организма, помогает предотвратить самопроизвольное прерывание беременности и ее замирание, обеспечивает поступление кислорода в клетки, предотвращая риск гипоксии у плода, эффективен при имеющихся очагах воспаления, оказывает стабилизирующее действие на клеточные мембраны.

Токоферол обязательно нужно принимать несколькими курсами до планируемого времени зачатия, тогда его действие на организм будущей мамы и ребенка будет максимально плодотворным.

Несмотря на столь важную роль витаминов в процессе подготовки к беременности, нужно иметь ввиду, что во всем нужна норма, не стоит превышать рекомендованную врачом дозировку. Так, излишняя концентрация витамина А может спровоцировать проблемы с сердцем, неправильное развитие скелета и нервной системы.

Излишнее количество витамина С может привести к самопроизвольному выкидышу, а избыток витамина D – к порокам опорно-двигательной системы.

Смотрите на видео о рекомендациях по планированию беременности:

Гормональные средства при планировании

Помимо витаминов, важное значение для женщин перед возможным зачатием имеет коррекция проблем эндокринной системы. Основные использующие гормональные препараты следующие:

    • Метипред. Если анализ на гормональный фон показывает повышенный уровень мужских гормонов, целесообразно назначить прием препарата Метипред. Особенно часто это средство применяется в период планирования беременности после самопроизвольного прерывания предыдущей беременности. Препарат обладает антигистаминным действием, помогает уменьшить отеки, эффективен как противовоспалительное средство.
    • Дюфастон. Препарат содержит женский половой гормон прогестерон, от которого зависит регулярность менструального цикла, успешное зачатие и нормальное течение беременности. Активно назначается в случае бесплодия, вызванного гормональными нарушениями.
    • Урожестан. Также назначается при недостатке прогестерона, является препаратом последнего поколения. Достоинством средства является полное соответствие его молекулы молекуле естественного прогестерона, что определяет его практически полную всасываемость в слизистую оболочку кишечника. Урожестан показан для профилактики образования миом и гиперплазии маточного эндометрия. Выпускается в таблетках и в форме суппозиториев.
  • Дексаметазон. Препарат представляет собой синтетический аналог гормонов, вырабатываемых корой надпочечников. При подготовке к зачатию она назначается женщинам, у которых по результатам анализов определяется повышенный уровень в крови мужских половых гормонов. Такая патология носит название гиперандрогении, и, если гормональный фон вовремя не скорректировать, беременность наступить не может. В случае, если зачатие все-таки происходит, беременность практически всегда заканчивается самопроизвольным прерыванием.

Какие препараты пить мужчинам

В процессе подготовки к беременности должны участвовать оба супруга, и мужской организм, зачастую ослабленный неправильным образом жизни, плохой экологией, постоянными стрессами и другими вредными факторами, требует улучшения репродуктивной функции и повышения качества сперматозоидов.

В целях укрепления мужского здоровья за несколько месяцев до предполагаемого зачатия врач обычно назначает витаминно-минеральные комплексы, которые подбираются исходя из того, нехватка каких витаминов обнаруживается в организме будущего отца.

Препараты обязательны в следующих случаях:

  • перенесенное недавно инфекционное заболевание, вызвавшее ослабление защитных сил организма;
  • проблемы, выявленные при анализе спермы;
  • неправильный образ жизни, строгие диеты или несбалансированное питание;
  • нервное перенапряжение, частые стрессовые ситуации;
  • излишние физические нагрузки.

Особенно важно для мужчины, готовящегося стать отцом, улучшить показатели спермограммы. В этом организму могут помочь следующие витамины и минералы:

  • Витамин Е. Способствует увеличению подвижности сперматозоидов, положительно влияет на гормональный фон, повышает мужскую репродуктивную способность. Назначается в суточной дозировке 200 — 400 мг.
  • Витамин С. Аскорбиновая кислота играет роль в синтезе тестостерона, повышает иммунитет, помогает бороться с воспалительными процессами, снижает риск образования дефектных сперматозоидов. Рекомендуемая суточная доза витамина С – 1000 мг.
  • Витамин В11. Влияет на процесс выработки спермиев, повышает их активность и увеличивает скорость движения. Принимается в составе витаминных комплексов.
  • Цинк. Минерал играет важную роль в продуцировании тестостерона и влияет на подвижность сперматозоидов. Оптимальная суточная доза – 11 мг.

Правильно подобрать необходимый препарат поможет лечащий врач, опираясь на результаты обследования. Начинать принимать витаминные комплексы необходимо за несколько месяцев до предполагаемого зачатия, тогда у мужского организма будет достаточно времени, чтобы подготовиться к этому ответственному моменту.

Что нельзя пить принимать при подготовке к беременности

Несмотря на то, что современная фармакология располагает широким спектром препаратов, способных безболезненно заменить средство с побочными эффектами на более безопасное, существует ряд абсолютно противопоказанных на этапе планирования беременности медикаментов как для женщин, так и для мужчин. В этот перечень входят:

  • большинство антибиотиков, особенно из тетрациклиновой группы;
  • стероиды, особенно содержащие высокие дозы преднизолона и кортизона;
  • изотретиноины – препараты для лечения себореи, акне и некоторых форм онкологии (например, препарат Аккутан);
  • антикоагулянты – средства, разжижающие кровь;
  • психотропные препараты, средства для лечения эпилепсии;
  • ингибиторы АФП – входят в группу лекарственных средств в курсе лечения гипертонии (Каптоприл, Лизиноприл и другие);
  • бета-адреноблокаторы, например, Анаприлин;
  • препараты для лечения малярии.

А здесь подробнее о назначении препарата Овариамин при планировании беременности.

В заключении следует сказать, что многие лекарственные средства и витаминно-минеральные комплексы женщине необходимо принимать не только на этапе планирования беременности, но и после ее наступления. Будущая мама должна понимать всю ответственность за здоровье будущего ребенка и прием любого препарат согласовывать с лечащим врачом.

Читайте также

Зачем назначают Фемибион при планировании беременности. Состав препарата включает много полезных составляющих, в том числе и фолиевую кислоту в количестве 400 мкг.

При планировании беременности препарат обеспечивает следующую подготовку . А здесь подробнее о возможности забеременеть при поликистозе яичников.

Признаки беременности. Что можно/нельзя. Проверки и диагностика. Выделения. Таблетки и препараты. . Так ли нужны витамины при планировании беременности. Единственным бесспорным витамином для приема вне.

7mam.ru

Какие витаминные препараты принимать перед зачатием

Вынашивание плода – это время повышенной нагрузки на организм, поэтому женщине лучше подготовиться к этому времени, начав заранее пить витамины при планировании беременности. Огромное значение в подготовительный период имеет полноценное питание, но чаще всего сложно обеспечить организм всеми полезными веществами в достаточном количестве.

Комплекс поливитаминов восполнит дефицит и станет важным фактором профилактики врожденных пороков у ребенка. Кроме этого, витамины перед беременностью помогут предотвратить осложнения во время вынашивания плода.

Кому надо пить витамины

На этапе прегравидарной подготовки с профилактической целью витаминные комплексы нужно пить всем – мужчине и женщине, готовящимся стать родителями. Для женщин, имеющих гинекологические проблемы в прошлом или осложнения при предыдущих беременностях, поливитамины потребуются с лечебной целью. Перед желанным зачатием потребуется терапевтическая дозировка поливитаминных средств в следующих случаях:

  • искусственное прерывание прошлой беременности по поводу выявленной аномалии развития плода;
  • рождение больного ребенка;
  • длительное бесплодие;
  • невынашивание беременности;
  • выкидыш или замершая беременность в прошлом;
  • осложненное течение прошлой беременности;
  • эндокринные болезни;
  • хроническая анемия;
  • нарушения менструального цикла с обильными менструациями;
  • гинекологические болезни, связанные с доброкачественными опухолями матки и придатков;
  • нерациональное питание или частое использование диет.

При первом общении с врачом следует выяснить, какие надо принимать моновитамины или витаминные комплексы. Не всегда требуется пить препараты, состоящие из множества витаминов и минералов: зачастую вполне достаточно перед зачатием принимать фолиевую кислоту. Но если врач указал, какие принимать препараты, то следует выполнить рекомендации специалиста.

Восполнение дефицита

Любому человеку только через пищу сложно обеспечить организм достаточным количеством минералов и витаминов, особенно, в зимне-весенний период, когда мало солнца и зелени. Перед зачатием и во время вынашивания женщине нужно правильно и разнообразно питаться, чтобы без проблем выносить плод. Но потребности у будущего ребенка всегда будут выше, поэтому задолго до наступления желанной беременности надо начать принимать комплекс витаминов и минералов.

Лучше всего использовать препараты, предназначенные для беременных женщин (состав подобран так, чтобы обеспечить организм будущей мамы на этапе от зачатия до кормления грудью). Обычно врачи рекомендуют следующие препараты:

  • Элевит Пронаталь;
  • Фемибион;
  • Витрум Пренатал;
  • Мультитабс Перинатал.

Все препараты способны восполнить дефицит витаминов и помочь женщине подготовиться к беременности, однако лучше принимать витамины с максимальным составом полезных веществ.

karapuzdoma.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *