Menu

Голова кружится при беременности на ранних сроках



Кружится голова во время беременности

Головокружения во время беременности происходят практически постоянно, их можно считать одним из неизбежных признаков зарождения нового живого человечка. Голова кружится практически во время всего срока вынашивания ребёнка. Этот симптом, как правило, не опасен, но знать о нём необходимо, ведь он может привести к такому неприятному явлению, как обморок.

Причины

Существует несколько причин, почему при беременности может кружиться голова:

  1. Во время развития плода в теле женщины происходит ряд физиологических изменений, одно из которых – расширение сосудов головного мозга. В результате давление и скорость движение крови по ним снижается, и кислород начинает поступать в мозг более медленно.
  2. Головокружение может быть вызвано недостатком питательных веществ в организме. Даже если вы едите, как вам кажется, много, растущий организм ребёнка может требовать ещё больше. В результате уровень сахара в крови понижается – это и вызывает головокружение. Такая ситуация наблюдается, в основном, в вечернее время суток.
  3. Малое содержание в крови железа может вызывать предобморочные состояния.
  4. Голова может начать кружиться от перегревания. Старайтесь меньше бывать на ярком солнце.
  5. Резкие подъёмы с кровати или даже со стула могут приводить к подобным проблемам. Во время быстрого изменения положения тела кровь просто не успевает притечь к мозгу.
  6. Голова может кружиться, если до беременности были проблемы с сердцем. Ведь во время развития плода сердечная мышца женщины начинает менять своё положение с вертикального на горизонтальное. Это приводит к изменению кровотока в организме, что, в свою очередь, может вызвать головокружение.
  7. Воспаление щитовидной железы (диффузное увеличение) является одним из провоцирующих факторов.

Более выражены головокружения у женщин, которые и до беременности имели к ним склонность. Провоцирующими факторами могут выступать гипертония, гипотония, вегето-сосудистая дистония, болезни сердца и морская болезнь.

Головокружения на разных сроках беременности

Головокружения наблюдаются на всех сроках беременности, при этом на разных месяцах причины могут быть различными. В первом триместре – токсикоз, когда токсические вещества, образующиеся при росте ребёнка, начинают «отравлять» организм будущей матери, часто он сопровождается рвотой и потерей веса у женщины. Во втором триместре увеличение объёма матки приводит к излишнему давлению на сосуды, что тоже вызывает подобные неприятные состояния.

На поздних сроках беременности голова может кружиться не так сильно, т.к. женский организм уже адаптировался к происходящим в нём процессам. Как правило, они случаются из-за пережимания полой вены или из-за порока сердца. Также, на последних месяцах голова у будущей мамы может начать кружиться из-за такой печальной причины, как внутриутробная гибель плода.

Лечение

Несмотря на то, что причины головокружения во время вынашивания ребёнка, как правило, не опасны, иногда всё-таки требуется обращение к врачу. Если оно никак не проходит или сопровождается потерей зрения, туманом перед глазами, то нужно придти на приём к специалисту. Стоит отметить, что голова может кружиться и по независящим от беременности причинам, например, из-за аллергии.

Диагностика

  • Анализ крови (общий и на гормоны) с последующей консультацией гематолога
  • Консультации невролога (при повышенном или пониженном давлении) и окулиста (при внутриглазном давлении)
  • Консультация гинеколога
  • УЗИ на поздних сроках беременности и только по рекомендации врача

Профилактика

Существуют несколько простых рекомендаций, которые помогут вам сократить число приступов головокружения и уменьшить их интенсивность:

  1. Когда у вас закружится голова желательно присесть или прилечь. В результате кровообращение нормализуется, к тому же вы избавитесь от риска падения.
  2. Выйдите на свежий воздух или откройте окно – голова может кружиться из-за духоты.
  3. Пейте много воды в течение дня. Вода принимает участие в обменных процессах, которые во время беременности протекают очень быстро.
  4. Перекусите. Даже полтора часа без пищи могут привести к возникновению предобморочного состояния у беременной женщины.
  5. Не поднимайтесь резко с постели, и даже со стула. Это может привести к скачку давления и, как следствие, к головокружению. Всегда придерживайтесь за спинку.
  6. Употребляйте продукты, богатые железом: мясо, гранаты, яблоки.
  7. Если в основе головокружения лежит низкое артериальное давление, то можно выпить немного чая, кофе, или принять левзею, женьшень, элеутерококк.
  8. От повышенного давления в свою очередь поможет молоко или чай с имбирём.
  9. Физические упражнения хорошо сказываются на организме женщины «в положении», нужно только следить, чтобы нагрузка была умеренная.
  10. Если головокружение сопровождается предобморочным состоянием, то нужно лечь на левый бок или в положении сидя зажать голову между коленями (голова должна находиться ниже груди – это обеспечит приток к ней крови).
  11. Необходимо отметить, что принимать лекарства самостоятельно во время беременности ни в коем случае нельзя!

Головокружение во время беременности является практически неопасным, хотя и неприятным симптомом. Женщины переносят его достаточно спокойно, ведь это лишь небольшое неудобство, связанное с рождением новой жизни. Тем не менее, желательно регулярно консультироваться у врача, чтобы избежать возможных осложнений.

golovushka.ru

Когда голова кружится при беременности, обратитесь к специалистам

Организм женщины на протяжении всей жизни претерпевает несколько этапов перестройки. Первое изменение — при ранних сроках полового созревания и становления репродуктивного этапа, т.е. завершения гормонального равновесия и становления. Затем, одно из важнейших перестроек организма во время беременности и родов. И третий, последний перестроечный период – время угасания, стоп-функционирования и выработки гормонов, переход в непродуктивный период жизни.

Опасно ли головокружение при беременности?

Головокружение во время беременности довольно распространенное явление, оно может сопровождать женщину в положении как в первые месяцы, так и на протяжении всего периода вынашивания плода. Во время беременности происходит много трансформаций в организме будущей мамы. Это абсолютно естественный процесс и поэтому женщине ко всему необходимо относиться по-филосовски, без трагизма к малейшим незнакомым или непонятным сигналам организма. С вашим организмом тесно связан плод, т.е. организм будущего человечка. Все 9 месяцев время развития плода до самого появления малыша на свет, вы будете вместе, как один организм. Это явление не редко сопровождает женщину в положении и по мнению специалистов, не является опасным. Как говорят гинекологи, если это вызвано естественными физиологическими изменениями, то о них следует знать молодой женщине. Тем не менее, откладывать визит к врачу не следует.

О головокружениях, присущих женщине до беременности, например, при менструациях или перед месячными из-за наличия гормонального дисбаланса в организме, следует проинформировать специалиста. Такие симптомы могут повторяться и у будущим мам.

Может кружиться голова при проявлениях общей слабости, сопровождаться повышенной потливостью и сильной бледностью. При этом не редко при головокружении может ощущаться звон в ушах, наблюдается повышение артериального давления. Может не только кружиться, но и болеть голова на ранних сроках, т.е. в первой половине беременности, однако, это уже вызвано другими причинами.

Внешние причины, вызывающие головокружение

Врачи называют несколько причин, вызывающих такое неприятное и дискомфортное явление, они могут посоветовать, что делать в таких случаях.

Во время беременности расширяются сосуды головного мозга. Это приводит к снижению кровяного давления и скорости поступления кислорода, а значит, дефициту питания О2 клеток мозга. Это одна из причин частых, от чего болит голова.

Еще одной из распространенных причин недомогания может стать слабое и недостаточное питание будущей роженицы. Даже если вам кажется, что питание достаточно калорийно, и поступление питательных веществ в организм нормально, развивающийся плод требует несколько большего поступления пищи. Если из-за этого понизится уровень сахара в крови, как следствие может наступить головокружение, особенно, усиливающееся и учащающееся к вечеру.

У беременных может кружиться на ранних сроках голова в случае не регуляторного приема пищи, с большими перерывами, что вызывает нехватку глюкозы в организме.

Не менее опасным считается недостаток железа в крови, если в результате наступает анемия и предобморочные состояния.

Передозировка солнечными ваннами способствует головокружениям, беременным не следует злоупотреблять прогулками в жаркие дни.

Опасны резкие движения, особенно подъемы со стула или кровати. Если головокружения возникают из-за того, что резкая смена положения тела приводит к тому, что кровь не успевает поступать к голове и мозгу, то могут возникнуть слабость и предобморочное состояние.

Но не менее опасно долго не менять положение тела, например, находясь в очереди или транспорте.

Головокружение может вызывать и аллергия, если она имела место до беременности.

Внутренние причины, вызывающие головокружение

Все внутренние причины, т.е. заболевания, вызывают дискомфортное состояние и постоянно приводят к тому, что кружится голова.

Может вызвать недомогание любая патология, например, сердечно-сосудистые заболевания. По мнению врачей, период развития плода не проходит без изменений в организме женщины, например, таких, как изменение положения сердечной мышцы с вертикального на горизонтальное. Вот почему такая перемена приводит к тому, что меняется кровоток в организме и это обстоятельство может вызвать головокружение.

Считается, что воспаление щитовидной железы провоцирует недомогание. В этом случает обязательна консультация врача.

Если у женщины наблюдались такие заболевания, как вегетососудистая дистония, гипертония или гипотония, морская болезнь, заболевании сердца, то скорее всего она будет подвергнута таким испытаниям, как постоянное головокружение.

Одной из самых распространенных внутренних причин недомогания является токсикоз, постоянно вызывающий рвоту и как следствие обезвоживание организма.

Называют еще одну причину, связанную с изменениями в организме женщины – это увеличение матки. Почему ее увеличение влияет на общее состояние? В это период она сдавливает близ находящихся внутренних сосудов, нарушая нормальный приток крови к сердцу.

Головокружения при разных этапах вынашивания плода

Как говорилось выше, головокружение может сопровождать всю беременность, а могут проявляться исключительно на ранних сроках. Самым неприятным из всех причин остается токсикоз. Это явление не лечится и не может быть диагностировано до беременности. Это зависит от организма женщины, ее иммунитета или врожденных патологий. Многие женщины не подозревают, что им придется пережить такое испытание, как токсикоз. Не известно, какие продукты и безобидный намек на них может вызвать сильную рвоту. Причины разные, но результат, когда кружится голова, они вызывают одинаковый. Первая триада беременности характеризуется тем, что в кровь женщины выделяются токсические вещества, образующиеся в результате жизнедеятельности плода. Реакция на них – резкая тошнота и рвота. Иногда приступы бывают такими частыми, что это может угрожать жизни ребенка и спровоцировать выкидыш. С этим явлением бороться практически невозможно, потому что это не связанно с ограничениями в приеме тех или иных продуктов. Однако, необходимо выработать режим и придерживаться его. Выводить токсины из организма будущей матери можно и нужно. Большое количество кислорода, поступающее в кровь, может очищать ее. Для этого необходимо много гулять и дышать свежим воздухом. Организм адаптируется и постепенно привыкает к «борьбе» за чистоту крови.

Во второй половине беременности уже значительно увеличенная матка может привести к «зажиму» сосудов и также, вызывать такое неприятного состояние, как токсикоз. К большому минусу приводит токсикоз организм будущей роженицы, а именно, при длительном «отравлении» крови может резко уменьшиться вес будущей мамы. Это, как правило, приводит к неприятному состоянию, именно тогда наступает ощущение, что кружится голова.

Почему поздние сроки вынашивания ребенка редко сопровождаются токсикозом? Потому что к этому времени женский организм приспосабливается к выделенным в кровь «токсинам» и умело нейтрализует их. Специалисты предупреждают, что на этих сроках он возможен только в тех случаях, когда пережимается полая вена или присутствует порок сердца.

Самой нежелательной и трагической причиной, вызывающей головокружение, может быть гибель плода.

Есть ли лечение от головокружения

Если во время беременности наступает постоянно головокружение, которого раньше не наблюдалось, не стоит паниковать, но и игнорировать это состояние тоже нельзя. Необходимо обратиться к специалистам и выяснить причину происходящего в организме. Не опасным такое явление считается тогда, когда не наступают такие негативные последствия, как потеря зрения, тяжелая голова, туман в глазах, обморок. Если же подобные симптомы проявились, необходимо немедленно обратиться к ведущему гинекологу.

Врач немедленно проведет диагностику организма и найдет главную причину недомогания. Будущей роженице поставят вердикт:

  • невропатолог
  • гинеколог
  • терапевт
  • хирург
  • эндокринолог
  • уролог
  • отоларинголог

Может быть проведена диагностика после анализа крови и выводов гематолога. Обязательно прохождение УЗИ во врой половине беременности.

Что рекомендуют будущей маме?

Если появилось головокружение, следует контролировать свое состояние и в это момент необходимо присесть, а лучше, если есть такая возможность, прилечь. Когда состояние нормализуется, продолжать жизнедеятельность. Этим вы спасаете себя от риска упасть.

Обязательное получение воздушных ванн и организация притока свежего воздуха в квартиру или же постоянные прогулки на природе, в парке, лесу, сквере и т.д.

Получение достаточного количества жидкости, которая необходима для нормального регулирования и работы внутренних органов, испытывающих двойную нагрузку во время беременности. Пейте воду, соки, чай, отвары.

Не допускайте острого чувства голода. Чаще перекусывайте и питайтесь в соответствии с рекомендациями врача.

Не допускайте резкого подъема с постели или стула, чтобы не возникло недостатка кислорода в мозге.

Введите в рацион питания железосодержащие продукты.

При хронической гипотонии употребляйте элеутерококк, если позволит врач, то женьшень, а также, стимулируйте давление кофе, чаем, левзеем.

Повышенное давление нормализуют чаем с имбирем и свежим молоком.

Беременной женщине необходимы постоянные консультации врача и посещения гинеколога. Не отпускайте на самотек свое состояние и регулируйте, контролируйте и нормализуйте его вместе с врачом.

golovaboli.ru

Что делать, если кружится голова у беременных — диагностика и способы лечения + первая помощь при головокружении

В период ожидания появления на свет маленького человечка будущие матери часто жалуются на то, что их подташнивает после еды, болит и кружится голова, темнеет в глазах и ощущается слабость.

Эти признаки сопровождают женщину при беременности на протяжении всего срока и считаются вариантом нормы. Но только в случае, если будущая мама совершенно здорова и не имеет хронических заболеваний сахарным диабетом, сосудистой, нервной системы. И все же если при беременности кружится голова с пугающей периодичностью, то необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Насколько опасны головокружения во время беременности

Головокружения случаются как на ранних сроках, так и на последних днях. Причины, которые их провоцируют, зависят от многих факторов. Поэтому женщине на всем сроке вынашивания ребенка нужно быть предельно внимательной к своему здоровью. Особенно стоит насторожиться если начинает сильно кружится голова. Это может означать, что приток крови к головному мозгу снизился на столько, что возникает риск резкой потери сознания.

Первые признаки предобморочного состояния, особенно в период 9, 11 или 12 недели, — слабость, потемнение в глазах, озноб, звон в ушах. Поэтому если у будущей матери резко закружилась голова, то рекомендуется обратиться за помощью к людям, находящимся по близости, или срочно вызвать неотложную помощь. В противном случае неконтролируемое падение чревато повреждениями и матери, и плода.

Если по близости никого нет, а вызывать скорую не получается, необходимо попытаться визуально найти опору — стену, спинку стула или кровати. Взявшись за опору, нужно медленно опускаться вниз, как бы сползая, пока сознание не отключилось полностью. Идеальным решением будет принять положение лежа на кровати. Эти действия помогут предотвратить резкое падение, а значит, спасти жизнь и здоровье матери и ребенку.

Срочно обращаться за помощью к врачу нужно на любом месяце беременности если кружение головы сопровождается следующими факторами:

  • высокое артериальное давление;
  • наличие сахарного диабета;
  • сильное повышение температуры;
  • кровянистые выделения из влагалища;
  • сильные боли в животе.

Эти признаки указывают на нарушение процессов беременности, особенно во втором и третьем триместре. Промедление обращения к врачу может стоить жизни малышу и его маме.

Причины головокружения у беременных

Существует множество первопричин, почему при беременности кружится голова. Дело в том, что начальная стадия развития плода неизбежно ведет к перестройке организма. У женщины формируются новая структура клеток, и появляется дополнительное кровоснабжение матки. Но организм, оказавшись в непривычном положении, не успевает перестроиться, от чего происходит нарушение нормального кровотока и возникает головокружение.

Жалобы на головокружения возникают и в первые месяцы, и на последнем триместре. Почему при беременности кружится голова и на каких сроках состояние наиболее опасно – разбираемся дальше.

На ранних сроках

У кого кружилась голова на ранних сроках, хорошо знают, что причин такой реакции организма множество: душное помещение, резкие движения, длительные поездки на автотранспорте, резкое вставание с кровати. 6 и 7 неделя беременности считаются наиболее опасными, ведь в этот период легко спровоцировать выкидыш или развитие патологии у ребенка. Поэтому при возникновении подозрительных симптомов женщине необходимо срочно обратится к врачу.

14 неделя знаменуется началом 2 триместра. Это время, когда малыш активно растет и развивается. В следствие этого происходит растяжение матки, которая начинает оказывать давление на сосуды, нарушая кровоток.

17, 18, 19, 22 и 23 неделя беременности может быть отмечена головокружениями, если женщина:

  • долго находится в одном положении, а после резко встает;
  • пребывает в душном, тесном помещении;
  • страдает гипотонией;
  • в крови низкое содержание гемоглобина.

На поздних сроках

Если при беременности на поздних сроках будущую мамочку тошнит и у нее кружится голова, то на это стоит обратить особое внимание. Особенно на 34, 35 и 38 неделях. В это время матка начинает активную подготовку к деторождению. Кроваток стремительно пополняет нижнюю область малого таза, что приводит к незначительному кислородному голоданию мозга.

Но бывают случаи, когда помощь специалиста просто необходима:

  • выявлены сердечно-сосудистых заболевания;
  • зажим у женщины половой вены;
  • замирание плода в утробе матери;
  • кружение головы доходят до обморочных состояний.

33 – 41 неделя беременности – это самый важный период, когда формирование ребенка завершается. И здесь важно быть предельно внимательным к любому отклонению в состоянии здоровья от нормы.

Методы лечения

Беременность в 25 – 39 недель может проходить с незначительными симптомами головокружения, тошноты и слабости. Но если причина дискомфорта приобретает угрожающий характер: женщина периодически падает в обморок, открывается сильная рвота и т. д., врач обязательно назначает медицинское обследование. По результатам диагностики, в которую входит анализ крови, кардиограмма, УЗИ, и назначается лечение.

Медикаментозное

Если беременность достигла 26, 28, 30 или 36 недель, то медикаментозные препараты назначаются с осторожностью. Только опытный специалист может назначить лечение, учитывая наличие хронических заболеваний и индивидуальные особенности организма.

Чаще всего для устранения неприятных симптомов используются седативные лекарственные средства, такие как Новопассит, Персен, Амизол, Валокардин. Прием этих препаратов успокаивает нервную систему, укрепляет сердечную мышцу.

Народные средства

Самым простыой способ привести человека в чувство — старинный метод массажа ушных раковин и мочек уха. Массажировать нужно в течение нескольких минут – сначала по часовой стрелке, потом против. Надавливать сильно не нужно, так как неаккуратными движениями можно повредить ушную раковину.

Хорошим помощником в избавлении женщины от головокружения считается корень имбиря. Преимущество средства в том, что его можно носить с собой и при необходимости употребить. Отличным лекарством будет имбирный чай с небольшой ложечкой меда. Это поможет нормализовать кровоток и повысить тонус организма.

Хорошие отзывы будущих матерей получило такое народное средство, как мята. Это пахучее растение можно употреблять в качестве добавки к салатам, вторым блюдам, а можно пить из него чай. При этом использовать в напитке рекомендуется перечную, лимонную мяту, мелиссу.

Первая помощь при головокружении

Что делать если закружилась голова, а рядом никого нет и помочь некому? Первое – это при головокружении не впадать в панику и постараться расслабится, ведь головокружение — это не смертельный недуг. А волноваться будущей матери вредно, особенно в 3 триместре.

Далее нужно действовать по алгоритму:

  1. Присесть, а лучше прилечь на кровать. Если это невозможно, то облокотится об стену и медленно спустится на корточки.
  2. Держать глаза открытыми, и сосредоточится на конкретном предмете.
  3. Выпить немного прохладной воды.
  4. При ухудшении состояния вызвать скорую помощь.

Если состояние вызвано высоким артериальным давлением, то нужно выполнить следующие действия:

  • обеспечить доступ кислорода в помещение;
  • прилечь или присесть на стул;
  • выпить лекарственные препараты, назначенные врачом для понижения давления — если их нет, примите таблетку или настой валерьяны;
  • если состояние продолжает оставаться тяжелым, то вызвать врача на дом.

Что делать, если возникло чувство тревоги и опасности в этот период? Не стоит поддаваться панике — действуйте спокойно.

Как избежать головокружения во время беременности – профилактика

Действенными профилактическими мерами от кружения головы считаются:

  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • дыхательные и гимнастические упражнения;
  • сбалансированное питание;
  • регулярные визиты к врачу;
  • избегание душных помещений и длительного пребывания на солнце;
  • ограничение приема горячей ванны или сауны;
  • активный образ жизни без резких движений.

Рекомендации актуальны для устранения причин головокружения на каждый день, особенно с 20 – 31 недели беременности.

Относительно профилактики внезапных головокружений медицинские работники дают следующие рекомендации:

  1. При сильном головокружении необходимо лечь на кровать или сесть на стул и по возможности приподнять ноги.
  2. Обратится с просьбой к близким людям обеспечить доступ кислорода в помещение.
  3. Снять тесную одежду, аксессуары, обтягивающие шею, расстегнуть молнию и пуговицы.
  4. При ознобе – накрыться одеялом.
  5. Выпить сладкий теплый чай.

Легкое головокружение утром – это не повод немедленно звонить к врачу, но при периодических головокружениях, сопровождающихся предобморочным состоянием вызывать неотложную помощь необходимо.

Заключение

Ожидания появления младенца на свет – великое счастье для женщины. Насладитесь им, избегая опасных для здоровья малыша и мамы головокружений. Для этого нужно всего лишь следовать рекомендациям врачей, полноценно питаться, вести активный, здоровый образ жизни.

azbukarodov.ru

Головокружение при беременности

Головокружение и слабость при беременности

Головокружение при беременности — явление довольно распространенное, однако не является вариантом нормы, как, к примеру, токсикоз или боли в молочных железах. По какой причине возникает головокружение и слабость при беременности, как от них избавиться и когда нужна помощь врача?

Почему начинает кружиться голова и возникают обмороки? Причиной тому может быть плохой приток крови к мозгу или недостаточное содержание в крови кислорода. А это значит, головокружение на ранних сроках беременности может возникать из-за нахождения в душном помещении, пассивного или активного курения, а также длительного нахождения в вертикальном положении. И самое простое, что можно сделать, чтобы улучшить свое самочувствие — это дышать свежим воздухом и лечь, положив ноги на валик или подушку, они должны находиться на уровне выше головы. Такое положение будет способствовать улучшению кровоснабжения мозга.

Не стоит быстро менять положение тела. Например, быстро вставать из положения лежа. Врачи рекомендуют будущим мамам вставать следующим образом — сначала перекатиться на бок, сесть и только потом вставать, если не кружится голова. Во второй половине беременности не следует лежать на спине, поскольку при таком положении сдавливается нижняя полая вена — тошнота и головокружение при беременности могут возникнуть из-за кислородного голодания.

Еще одна причина плохого самочувствия — резкое снижение поступления глюкозы. Такое может случиться при длительных перерывах между приемами пищи, соблюдении несбалансированных диет, а также чрезмерном увлечении различными сладостями. Количество употребляемых простых углеводов нужно снизить до минимума, и питаться не менее четырех раз в день, а лучше пяти.

Иногда головокружение возникает по причине остеохондроза шейного отдела позвоночника. Но медикаментозное лечение его проводить в период беременности вряд ли получится, поскольку лекарства могут нанести вред будущему ребенку. Женщинам можно посоветовать только следить за своей осанкой. В более сложных ситуациях — носить специальный корсет.

Если плохое самочувствие связано с железодефицитной анемией, помочь могут препараты железа, назначенные врачом. Не лишним будет ввести в свой рацион говяжью печень, гранат, гречневую кашу, яблоки, курагу — источники железа.

Не стоит рассматривать головокружение как признак беременности ранних сроков. В первые недели после зачатия у многих женщин наблюдается пониженное артериальное давление, потому и плохое самочувствие. Умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, наверняка, решат эту проблему.

www.missfit.ru

Кружиться голова во время беременности – причины и что делать?

Такое явление, когда у беременных кружиться и тошнит, темнеет в глазах и ощущение, что вот-вот упадешь – такое явление не редкость на ранних и поздних сроках. Но какие же причины подобного явления у беременных – почему же кружиться голова, время от времени сильно подташнивает и темнеет перед глазами, что делать и как предупредить данную негативную симптоматику? Об этом и пойдет речь ниже.

Что это такое?

Головокружение у беременной проявляет себя в том, что голова слабее или сильнее кружиться, у женщины создается иллюзорное впечатление о движении окружающего ее пространства, предметов. Помимо этого головокружение у беременных может сопровождаться и приступами тошноты, время от времени одолевает слабость, которая возникает при резком повороте головы или работой слабого вестибулярного аппарата, переутомлением. Часто головокружение у беременных может быть сопровождено и обмороком в силу нехватки притока крови и кислорода в головной мозг, а также учащенным биением сердца.

Причины появления головокружения

Говоря о том, почему на ранних сроках у беременных частенько кружиться голова, то первой из причин врачи выделяют изменение в системе кровотока – расширяется сеть кровеносных сосудов в области малого таза, усиливается сам кровоток в области матки. Все это может стать причиной головокружения, наравне с тем, что организм активно вырабатывает новые кровяные тельца и несущественное разжижение крови – снижение уровня гемоглобина не есть развитием анемии, но у особо чувствительных беременных это может привести к развитию негативной симптоматики.

Также стоит отметить и то, что причиной головокружения, которая проявляет себя очень сильными приступами, может стать и постоянное пребывание в вертикальном положении. В этом случае кровь больше всего скапливается в области таза, ног и при резких поворотах, наклонах или любом движении голова будет кружиться, достаточно сильно.

Стать первопричиной головокружения у беременных может и долгое пребывание в душной и прокуренной комнате, а также токсикоз – именно последний особо дает о себе знать, приводя к головокружениям, тошноте и приступах рвоты. При этом токсикоз на ранних сроках частенько сопровожден на ранних сроках вынашивания плода к гипотонии, что возникает в силу нестабильности гормонального фона и сбоями в работе надпочечников, что также приводит к сбоям в питании головного мозга.

Головокружение и поздние сроки беременности

Рассматривая вопрос о том, почему на поздних сроках беременных беспокоят головокружения, то в первую очередь медики отмечают, что это вызвано увеличением в размерах матки – она своим весом сжимает сосуды, в особенности в горизонтальном положении. Именно это приводит к недостаточной поставки крови, кислорода к сердцу и головному мозгу – во время резкого вставания у женщины резко может закружиться голова, потемнеть в глазах.

Недостаток питания головного мозга кислородом также может быть вызвано и развивающейся гипоксемией – снижение уровня кислорода в крови. На поздних сроках это может быть вызвано анемией – снижением уровней гемоглобина, который и поставляет в головной мозг кислород. В этом случае беременную могут беспокоить время от времени очень сильные приступы головокружения и головных болей – голова кружится с каждым разом все сильнее и сильнее, вплоть до обморочного состояния.

Что самое интересное – женщины удивляются, почему у них кружится голова, если последние в большом объеме потребляют продукты, богатые простыми углеводами. В особенности, если, будучи беременной, женщина радует себя выпечкой, сладким – именно это ведет к увеличению выработки инсулина и снижению глюкозы в крови. Именно это, время от времени приводит не только к головокружению, но и очень сильным приступам тошноты и упадка сил – именно правильное, полноценное питание в период вынашивания плода так важно для каждой будущей роженицы.

Помимо указанных выше причин, вызвать приступ тошноты и головокружения могут и иные причины, а именно:

  • у беременной слабый вестибулярный аппарат, укачивание в транспорте, а также диагностированы травмы головы – в этом случае голова кружится при каждой поездке в авто или трамвае, при путешествиях на самолете;
  • у роженицы неправильно сформирована осанка и соответственно идет ущемление позвонков шеи и по всей длине позвоночника;
  • перегрев или же наоборот переохлаждение – еще одни из причин, когда у роженицы сильно кружиться голова.

Избавляемся от приступов головокружения

Время от времени беременных беспокоят приступы тошноты, голова кружиться, а в глазах темнеет и дабы свести к минимуму данные негативные симптомы, возьмите на вооружение несколько полезных советов.

В первую очередь введите в правило полноценно, правильно, а главное регулярно питаться – так вы наполняете организм полезными, питательными веществами, макро и микроэлементами. При этом постарайтесь убрать из рациона мучное и сладкое, в особенности на первом и последнем триместре, поскольку повышение глюкозы в составе крови непосредственно влияет на давление.

Всегда, каждый день, при любой погоде, беременной врачи рекомендуют гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой – именно ее можно делать с разрешения и с согласованием со своим гинекологом, который индивидуально подберет программу. Именно развитие собственного тела улучшает кровоток и избавляет головной мозг от кислородного голодания, тем самым, сводя на нет вероятность развития головокружения.

Обязательно проходите осмотр у гинеколога, проходите назначенные им обследования и анализы, рассказывайте о своих приступах мигрени, головокружения, в особенности если голова кружится часто и сопровождена продолжительными приступами. Лишь врач, опираясь на результаты осмотра и анализов, может точно диагностировать причину головных болей, тошноты, головокружения.

Если сама пациентка ощущает приступ головокружения – постарайтесь исключить все резкие движения, не делать резких движений. Когда головокружение вызвано приступом голода и нехваткой глюкозы в крови – обязательно поешьте, отдавая предпочтение углеводным блюдам, таким как сладкий чай и шоколад, тем самым, восстановив содержание в крови глюкозы.

Если страдаете разладом сердечно-сосудистой системой – занимайтесь лечебной физкультурой, которую назначит врач. Это может быть и посещение бассейна и занятия йогой, либо просто пешие прогулки на свежем воздухе. Если вы до беременности страдали анемией – больше кушайте продуктов, содержащих железо. Но если все-таки ощущаете приступ головокружения – постарайтесь лечь, положив ноги выше уровня головы. Так первыми признаками приближения приступа головокружения есть потемнение перед глазами и шумы в головы, ноющая боль в области затылка и височной части головы.

Профилактические меры

Говоря о профилактике приступов головокружения у беременной, то к таковым можно отнести:

  • регулярное проветривание всего помещения;
  • при пробуждении не стоит вставать. Совершая резкие движения тела;
  • каждый день потребляйте достаточное количество для организма роженицы и плода калорий, без надобности не ограничивайте себя в здоровой еде;
  • если головокружение провоцируют сосудистые заболевания – соблюдайте специальную, витаминизированную диету, правильно чередуя труд, физическую активность и отдых;
  • если же причиной головокружения есть весьма серьезные заболевания, патологии – не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалистам;

Каждая роженица, даже здоровая, не страдающая тем или иными патологиями и заболевания, просто обязана соблюдать здоровый режим дня, полноценно питаться и отдыхать, контролируя собственное артериальное давление.

golovaboli.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *