Menu

Базальная температура при беременности до задержки какая должна быть



Базальная температура перед месячными

Составление и анализирование графика базальной температуры практикуется гинекологами уже давно. Их изучение дает возможность узнать многое о женском организме: вывить момент овуляции или некоторые гинекологические заболевания, узнать о беременности. Особенное значение показатели именно этой температуры представляют для определения даты овуляции и для выявления беременности (оцениваются показатели во второй фазе месячного цикла, перед месячными) — об овуляции и наступлении беременности может свидетельствовать своеобразный график температуры до месячных.

Способы и причины измерения базальной температуры

Базальная температура измеряется чистым градусником во рту (5 мин.), во влагалище или в прямой кишке (3 мин.).

Данные вносятся в график, в котором вертикальная колонка отображает значение на градуснике, а горизонтальная -день цикла.

Для того чтобы составить точный график, необходимо четко соблюдать некоторые правила:

  • измерения начинают выполнять с первого дня цикла;
  • температура измеряется только одним способом;
  • измерения проводятся утром, в состоянии покоя (не поднимаясь с кровати), только в одно и то же время;
  • для измерения необходимо использовать градусник одной конструкции (например, ртутный не стоит заменять цифровым);
  • измерение выполняется каждый день.

Некоторые внешние и внутренние факторы могут делать график неинформативным: переезды, прием лекарственных препаратов и алкогольных напитков, заболевания. Абсолютно не имеет смысла составлять график базальной температуры на фоне приема гормональных контрацептивов.

Зачем измерять и контролировать базальную температуру?

Гинеколог может порекомендовать составить такой график:

  • при гормональных нарушениях;
  • при подозрении на бесплодие;
  • для определения дней благоприятных для зачатия;
  • как метод предохранения от нежелательной беременности;
  • для выявления воспалительных гинекологических заболеваний;
  • для определения вероятности менструации.

Как изменяется базальная температура?

При отсутствии отклонений в кривой базальной температуры четко выделяется три этапа.

  1. В первой (фолликулярной) фазе показатели графика составляют, как правило, 36,4-36,7 °C. Эта фаза длится до момента овуляции;
  2. В фазе овуляции температура несколько снижается, а затем скачкообразно повышается приблизительно на полградуса. Такие значения держаться всю лютеиновую фазу (около 13-16 дней);
  3. А уже перед менструацией базальная температура незначительно снижается (во время менструации ее значения не превышают 37 °C).

Итак, какая базальная температура должна быть перед месячными?

Исходя из вышеперечисленных значений, она составит 37,2-37,4 °C. Специалисты обращают внимание не на цифровые показатели температуры перед менструацией, а на разницу между показателями температуры в лютеиновой и фолликулярной фазах. При отсутствии патологий эта разница составляет 0,4 °C.

Отклонения от этой цифры могут говорить о:

  • эндометрите;
  • воспалительных процессах;
  • недостатке прогестерона;
  • беременности (повышение температуры перед менструацией и ее задержка).

Различные ситуации

Базальная температура перед месячными составляет 36,9 °C и не наблюдается никаких скачков во всем графике второй половины цикла? Такая ситуация может говорить о том, что яйцеклетка в этом цикле была незрелой. Такой цикл называют анвуляторным, но к диагнозу «бесплодие» это не имеет никакого отношения. Анвуляторные циклы бывают у абсолютно здоровых женщин до 3 раз в год.

Если же базальная температура повысилась перед менструацией и ее значения составляют 37,0-37,2 °C, то такая ситуация может указывать на наступление беременности. Вполне вероятно, что месячных уже не будет в ближайшие 9 месяцев. Мажущие скудные выделения в период предполагаемой менструации должны насторожить женщину, т. к. они могут говорить об угрозе выкидыша.

Повышение значений базальной температуры перед менструацией до 37,4 °C обычно связано с недостатком эстрогенов. В такой ситуации женщина вряд ли забеременеет и ей не следует откладывать визит к гинекологу.

Любые нарушения в графике базальной температуры, особенно если они наблюдаются в течение нескольких месяцев, должны насторожить женщину. Своевременная консультация у специалиста в таких ситуациях способна предупредить многие заболевания и увеличить шансы на успешное лечение и выздоровление.

www.mymummy.ru

Показатели базальной температуры перед, во время и после месячных

Хотеть ребенка для женщины это нормально, ведь вынашивание потомства – это ее естественная функция. Возможно, именно поэтому представительницы прекрасного пола, которые очень хотят забеременеть, так радуются задержке месячных. Но не всегда критические дни задерживаются по причине зачатия.

Чтобы не радоваться раньше времени или не огорчаться из-за прихода менструации вместо желанной беременности, следует знать, какая базальная температура должна быть перед месячными, а какая свидетельствует об оплодотворении яйцеклетки. Именно построение графика базальной температуры поможет выбрать удачный момент для зачатия и узнать о его наступлении на ранних сроках.

Базальная температура (БТ) – это температурный показатель, измеренный сразу после ночного сна. Проведение замеров требует соблюдения определенных правил, которые мы обязательно предоставим в этой статьей.

Зачем измерять БТ – почему изменяются показания

Измерение базальной температуры и составление соответствующего графика позволит женщине оценить состояние ее репродуктивной системы. Поскольку организм у каждой представительницы прекрасного пола работает в своем собственном режиме, то и график у каждой дамы будет выглядеть иначе. На показатели БТ могут влиять не только особенности организма и наличие патологий, но и день цикла.

Для получения полноценной картины наблюдать за изменения БТ нужно не менее 4 месяцев. Измерения за 1 цикл не позволят сделать правильные расчеты. При этом не имеет значения, как именно проводилось измерение: это может быть оральная, вагинальная или ректальная температура, главное, чтобы каждый раз замер проводился аналогично предыдущему.

График БТ может о многом рассказать врачу:

  • чаще всего по этим значениям проводится определение беременности при задержке менструации;
  • можно узнать созрела ли яйцеклетка, то есть по графику виден момент овуляции;
  • можно определить наличие гинекологических болезней и воспалительных процессов;
  • определяется функциональность эндокринной системы;
  • оценивается уровень выделения гормонов яичниками.

Если у женщины на протяжении длительного времени не получается забеременеть, ведение графика БТ поможет определить наличие нарушений в работе репродуктивной системы, таких как:

  • гормональный дисбаланс, не позволяющий эмбриону закрепиться в эндометрии;
  • скрытие гинекологические болезни, вызывающие бесплодие;
  • бесплодие по причине отсутствия овуляции как таковой;
  • проблемы в деятельности эндокринной системы.

Благодаря измерению БТ можно существенно повысить шансы на зачатие, некоторые женщины используют такие графики для того, чтобы зачать малышка определенного пола.

Следует помнить, что ставить диагноз самостоятельно лишь по показаниям базальной температуры нельзя, для его подтверждения обязательно нужно пройти лабораторные и инструментальные исследования. Провести точную диагностику может исключительно врач.

Правила замеров

Чтобы измерение базальной температуры дало максимально достоверную информацию, нужно правильно выбрать момент для замеров, а именно время, когда температура самая низкая. Соблюдение следующих правил измерения БТ – это залог получения точной информации:

  1. Измерять базальную температуру следует исключительно после пробуждения ото сна, длящегося минимум 5-6 ч. без перерыва.
  2. Замеры делаются в таких точках: влагалище, прямая кишка (самые точные данные), рот. Если замерять во рту, градусник следует положить под язык на 5 мин. В остальных точках термометр достаточно подержать 3 мин.
  3. Замер проводится каждый раз в одно и то же время с разбросом не более получаса.
  4. Замерять БТ нужно одним методом и одним инструментом. Для этих целей лучше подойдет ртутный термометр.
  5. Подготавливать измерительный прибор нужно с вечера. Термометр необходимо сбить и положить возле кровати, чтобы сутра не вставать с нее, а сразу, когда проснулись, снять показания.
  6. После пробуждения, перед произведением замеров ни в коем случае нельзя вставать с кровати, потягиваться и активно двигаться.
  7. На значение БТ оказывает влияние каждое активное движение и время. С каждым часом после пробуждения она поднимается на 0,1 градус, поэтому днем и вечером замерять ее бессмысленно, результат будет бесполезным.
  8. Если ночной сон нужно прервать по каким-либо причинам, то необходимо сделать задуманные дела, а затем лечь поспать еще 3-4 часа, а уже затем проводить измерения БТ.
  9. Снимать показания нужно в лежачем положении, что и подразумевает произведение замеров, не вставая с кровати.
  10. Как только извлекли термометр, сразу же нужно зафиксировать показания в графике.
  11. Если ртутный столбик на градуснике расположен между двумя делениями, принимать во внимание нужно нижнюю отметку.
  12. Если женщина работает в ночную смену, снимать показания нужно после дневного сна.
  13. На графике нужно отмечать все происшествия, которые могут оказать влияние на значение замеров, к таким факторам можно отнести интимные отношения накануне, длительное пребывание в дороге, повышение температуры тела, прием снотворных, гормональных или успокоительных лекарств и употребление спиртных напитков.
  14. Измерения лучше всего делать до 8 утра.
  15. Поскольку график нужно заполнять порядка 3 месяцев, измерения делаются ежедневно, даже в критические дни.

Поскольку на протяжении года женская репродуктивная система может 2 раза отдыхать, в это время не происходит овуляция, то подозревать зачатие можно лишь в том случае, когда на графике показывается, что она была в этом цикле.

Нормы БТ на разных этапах

Для женского организма вполне естественно, что БТ меняется в течение цикла. Но чтобы определить, какая она в норме, необходимо проводить замеры не менее 3-х месяцев, чтобы получить достоверные данные. Рассмотрим, какие бывают допустимые значения БТ на разных этапах менструального цикла, а также, что может означать та или иная температура при систематических замерах, и за сколько дней до месячных ее значение начинает падать.

Приступать к составлению графика нужно в первый день месячных, то есть в этот день нужно произвести 1-й замер. Ее значение в первые дни немного повышается, поэтому в расчетах этот показатель участия не принимает. В среднем базальная температура при месячных может колебаться в пределах 36,3-36,5°С, такое значение может держаться всю 1-ю фазу цикла. Это оптимальные условия для роста фолликула под влиянием гормона эстрогена.

Непосредственно перед тем, как дозревшая яйцеклетка должна выйти из яичника, БТ начинает падать на несколько десятых градуса, а затем резко возрастает до 37-37,2°С. Повышение базальной температуры говорит о наступлении овуляции и о начале 2-й фазы цикла, такие показатели могут держаться вплоть до завершения цикла.

Какой будет базальная температура перед месячными, зависит от состояния яйцеклетки: оплодотворилась она или нет. В месте прорыва фолликула в ране на стенке яичника формируется желтое тело, которое вырабатывает гормон прогестерон. Именно от него во многом зависит результат оплодотворения. Под воздействием прогестерона и повышается БТ до 37,0-37,5°С. Это лучшее время для зачатия. До завершения цикла на графике будут отмечаться значения в таких пределах. При зачатии подобные показания отмечаются до и после задержки – это самый верный признак наступления беременности. Чтобы подтвердить ее наступление можно дополнительно использовать тест.

За неделю до месячных нормальная базальная температура может держаться в районе 37°С, наивысшая отметка не должна превышать 37,5°С. Нужно учитывать один нюанс, что при 4-хнедельном цикле именно в это время может наблюдаться имплантационное западание – БТ снижается на несколько десятых градуса во время закрепления эмбриона в стенку матки. При этом будущая мама может ощущать боли в нижней части живота, также могут пойти незначительные кровянистые выделения. БТ во время прикрепления эмбриона может понизиться далеко не у каждой женщины, но со временем значение все равно выравнивается. Если оплодотворение не произошло, то уровень прогестерона падает, а это приводит к понижению БТ накануне месячных.

За 3 дня до месячных БТ обычно характеризуется падением на 3-5 десятых градуса. Вариантом нормы в этот период будет считаться ее значение в диапазоне 36,7-37,1°. Но в целом для каждой женщины до месячных норма базальной температуры будет индивидуальной.

Благодаря измерению базальной температуры можно оценить слаженность работы женского организма, можно точно сказать, когда наступило время, максимально подходящее для зачатия, и уточнить дни, в которые можно не предохраняться во время полового акта. Лучше всего делать замеры несколько циклов подряд, чтобы добиться большей точности результатов.

Поскольку работа женского организма сильно зависит от гормонов, то вполне естественно, что из-за их уровня может повышаться и понижаться значение БТ. Низкая базальная температура отмечается непосредственно перед овуляцией и в последние дни цикла. В последнем случае это значит, что оплодотворение не наступило и нужно приготовиться к приходу менструации. Если базальная температура в это время не спадает, а держится на уровне 37 с половиной, а то и 38°, это может свидетельствовать о наличии воспалительного процесса или болезни в организме. При беременности БТ не увеличивается больше, чем до 37,2-37,5°С, а значит, 38°С – это тревожный сигнал для женщины, означающий, что нужно срочно обратиться к врачу.

Базальная температура после месячных держится в пределах 36-36,9°С, если же она остается на таком уровне весь цикл, значит, в этом месяце репродуктивная система решила отдохнуть, поскольку при наступлении овуляции был бы температурный подъем. В этом цикле беременность будет невозможна. Паниковать нужно лишь в том случае, если подобная ситуация повторяется несколько циклов к ряду – это повод обратиться за помощью к специалисту.

График базальной температуры перед месячными

График БТ представляет собой обычный линейный график с 2 осями координат, где по оси Х откладывается количество дней в цикле, а по оси Y – значение температуры в градусах, цена деления по оси Y – 0,1°, при этом на нулевой отметке будет значение 35,7°С.

Ежедневно женщина сразу после того, как проснулась, прямо в кровати, замеряет БТ любым удобным для нее методом одним и тем же градусником. Получив значение, она ставит точку на пересечении дня цикла и показания на градуснике. Затем эти точки соединяются. Таким образом, можно четко проследить все изменения БТ за цикл. На графике отчетливо видно, когда она поднимается, а когда падает.

Во время критических дней БТ может быть 36,6°С, максимум 36,7 °С, далее она идет на спад, а непосредственно перед овуляцией имеет наименьшее значение на протяжении нескольких дней. После выхода яйцеклетки в организме идет резкий скачок прогестерона, за ним подскакивает и температура, достигая отметки 37-37,2°С. Такой уровень удерживается всю 2-ю фазу цикла, вплоть до нового цикла, а далее понемногу спадает.

Причины отклонений базальной температуры

Показатели БТ могут отклоняться от нормальных значений, характерных для той или иной фазы цикла. Если же отклонения показателей базальной температуры существенные, то в обязательном порядке необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Отклонения температурных показаний при патологиях могут быть следующими:

  • прогестероновая недостаточность – кривая на графике резко идет вниз. Температура может незначительно подниматься, но держится не дольше недели. Температурный перепад между фазами составляет менее 0,4 градуса. Вторая фаза становится короче (не 14, а 10 дней), месячные наступают преждевременно;
  • эндометрит. При воспалении маточной слизистой в первые дни цикла БТ возрастает до 37 градусов, вместо того чтобы падать. При таких симптомах можно узнать о наличии патологии, но для ее подтверждения нужно обратиться к специалисту;
  • проблемная беременность. Если БТ отмечается на уровне 37 с половиной градусов, месячных нет, что говорит о беременности, но начались кровянистая «мазня» из влагалища, это может быть признаком самопроизвольного аборта. Если же тест не подтверждает наличие беременности, она может быть внематочной;
  • нет овуляции. Когда на графике замеры располагаются бессистемно, то подскакивают вверх, то падают вниз, в этом цикле овуляции не было и зачатие не наступит. Если это повторяется несколько циклов подряд, консультация гинеколога обязательна;
  • воспаление придатков может диагностироваться, когда даже в первой фазе замеряется высокая базальная температура на уровне 37°, подтверждение наличия воспалительного процесса является увеличение БТ до 38 градусов во 2-й фазе цикла.

При приеме гормональных противозачаточных составление графика БТ будет неэффективным, поскольку данные препараты существенно искажают значения измерений.

Заключение

Измеренная по всем правилам базальная температура позволяет женщине решить множество вопросов, связанных с зачатием и здоровьем ее репродуктивной системы. Поэтому знать, как правильно составить график БТ должна каждая представительница прекрасного пола.

tvoimesyachnye.ru

Базальная температура перед месячными

Гинекологи уже давно используют метод базальной температуры. Уже в прошлом веке стали известны колебания температуры в разные дни цикла, а позднее выяснилось, что на нее оказывают влияние половые гормоны. Также большое значение имеет измерение температуры перед менструацией. Ее показатели могут рассказать о возможной беременности, начале месячных или о различных гинекологических заболеваниях. Данный метод очень актуален в наше время. Какая базальная температура должна быть перед месячными?

Нормальные показатели базальной температуры перед месячными

На стандартном графике измерения ректальной температуры в лютеиновой фазе длится 14-20 дней, при этом температура находится в пределах 36,8-37,5 градусов. В начале месячных она всегда снижается, причем происходит это примерно за пару дней до них.

Во время месячных базальная температура, как правило, не поднимается выше 37 градусов, то есть ниже, чем во второй фазе. В этом случае можно говорить о нормальном показателе ректальной температуры. Однако сами показатели не слишком важны, главное – соблюдение разницы температур в обеих фазах.

Температура перед месячными поднимается – что это?

Если в норме температура перед менструацией понижается, то, что может значить ее повышение? После овуляции начинает повышаться выработка прогестерона, который оказывает сильное влияние на центр терморегуляции в головном мозге. В таком случае некоторые женщины за неделю до месячных могут почувствовать небольшое повышение температуры. А после их начала она приходит в норму. Однако данная реакция наблюдается далеко не у многих.

Кроме этого, базальная температура перед месячными может подниматься из-за того, что наступила беременность. Это происходит в результате гормональных изменений. Однако о беременности можно говорить только после задержки, тогда женщина должна сделать тесты.

Поэтому, наблюдая за температурой, можно узнать наличие предполагаемой беременности. Однако мерить ее желательно ректально. Если ректальная температура после овуляции поднялась, а перед менструацией упала, то беременность не наступила. В том случае, если она поднимается в пределах 37,5 градусов и при наличии задержки предполагается, что зачатие произошло.

Базальная температура перед месячными – отклонения

Температура вначале месячных дает возможность выявить патологические изменения, к ним относятся:

  • Воспаление матки (эндометрит) характеризуется небольшим понижением температуры перед первым днем месячных, при этом во время них она больше 37 градусов.
  • Прогестероновая недостаточность, то есть недостаточность лютеиновой фазы, характеризуется медленным (больше 3 дней) подъемом значений температуры с разницей менее 0,4 градусов. Помимо этого, вторая фаза укорачивается до 10 дней. В этом случае менструация наступает раньше положенного срока. К тому же, подъем температуры может держаться менее недели.
  • О возможной беременности может свидетельствовать косвенный признак – базальная температура больше 37 градусов в течение 14 дней, при этом отсутствует ее падение. Менструация в данном случае задерживается. Если температура держится, но начались выделения, можно заподозрить угрозу выкидыша.
  • При воспалении придатков температура в фолликулярную фазу поднимается к 37 градусам за несколько дней. Высокие показатели также присутствуют и во второй фазы. Перед менструацией они не понижаются, и во время нее температура больше 37 градусов.

В зависимости от того, какая ректальная температура держалась перед менструацией, можно определить не только наличие беременности, но и некоторые патологические состояния половых органов.

www.ilifia.ru

Что показывает базальная температура перед месячными?

Что показывает базальная температура перед месячными? Чтобы получить наиболее полный ответ на такой вопрос, необходимо обратиться к врачу. Специалистам в области гинекологии всего мира давно известна методика применения базальной температуры. С прошлого столетия достоверно известно, что варьирование температурного режима наблюдается в разнообразные периоды цикла, а позже стало понятно, что на показатели способны влиять гормоны, вырабатываемые половыми органами. Почему наблюдается повышение базальной температуры перед месячными? Необходимо рассмотреть более подробно.

Кратко о базальной температуре

Что такое базальная температура? БТ — это показатель нагревания слизистых оболочек организма, которым характеризуются происходящие в нем процессы. Значения БТ измеряются в период наступления овуляции. Если в указанный момент имеет место планирование семьи, то освоение данного метода окажет женщине помощь в подготовке к зачатию ребенка.

Именно ввиду этого осуществление измерения показателей БТ перед тем, как начнется менструация, может дать информацию о наличии беременности и гинекологических болезней либо об их отсутствии. Данный метод широко используется в наши дни.

Какая должна быть базальная температура перед месячными? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо рассмотреть параметры БТ в норме перед началом критических дней.
Традиционно принятый график фиксирования ректальной температуры в период нахождения в лютеиновой фазе, имеющей протяженность в 20 дней, отражает показатели, которые отличаются значениями +36,8. +37,5°С. На начальном этапе критических дней БТ понижается, причем это наблюдается за несколько дней до начала цикла.

Какая ректальная температура перед месячными должна быть у женщины? В период менструации БТ не выходит за пределы 37°С, то есть ее показатели значительно ниже, нежели в период 2 фазы. В данном случае имеет смысл говорить о том, что показатель РТ в норме. В то же время сами значения не так важны, основное — соблюдение различий температур в период нахождения в обеих фазах.

Что означает повышение БТ перед менструацией?

Повышение температуры перед менструациями — что это значит? Период овуляции сопряжен с усилением выработки гормона прогестерона, оказывающего сильное влияние на очаг саморегуляции, расположенный в структурах головного мозга. В данном случае большинство женщин примерно за 7 дней до начала цикла чувствуют незначительное повышение температуры тела. А в момент появления критических дней показатели приходят в норму. В то же время такая реакция наблюдается не у всех.

Помимо этого, повышение БТ может свидетельствовать о наступлении беременности. Причина происходящего — гормональные сбои в организме. Однако о зачатии есть смысл вести речь в случае первой задержки, именно в этот момент женщина должна осуществить проверку своих предположений — сделать тест на беременность.

Ввиду этого контроль БТ даст возможность выявить наступление долгожданного зачатия. Измерение температуры следует делать ректально. Если показатель РТ после овуляции завышен, а перед началом месячного цикла понизился, беременности нет. В случае если значение составляет 37,5°С при задержке, следует полагать, что ребенок зачат. Какая базальная температура перед месячными считается ненормальной?

Повышенная БТ перед критическими днями — это патология.

Температура перед наступлением месячного цикла позволяет определить развитие заболеваний, к которым необходимо отнести следующие случаи:

  1. Воспалительный процесс в матке (эндометрит). Для этого недуга присуще незначительное понижение показателя в начале критических дней, при этом в период цикла он может не повышаться. Базальная температура перед месячными 37°С.
  2. Наличие прогестероновой недостаточности, или недостаточности лютеиновой фазы. Для данного процесса является обычным замедление повышения РТ с постоянным различием в 0,4°С. Кроме этого, длительность 2 фазы уменьшена на 10 дней. В данном случае менструальный цикл начинается ранее допустимого срока. РТ способна удерживаться на высоком уровне 7 дней.
  3. Наступление беременности — на него указывает наличие косвенного признака: БТ превышает 37°С в течение 2 недель, при этом спадов не наблюдается. Критические дни задерживаются. Если РТ поднялась и не снижается, появились выделения, есть вероятность выкидыша.
  4. При наличии воспалительного процесса придатков имеет место повышение температуры в фолликулярный период до 37°С за пару дней. Увеличенные показатели имеют место и в период наступления 2 фазы. Перед менструацией температуре свойственно понижение, в момент ее наступления РТ поднимается до 37°С.

Таким образом, в зависимости от показателей РТ, которые имели место в период наступления цикла, можно выявить не только наступление беременности, но и присутствие патологии.

Как осуществлять измерение БТ?

Важнейшим моментом в определении показателя БТ является ее измерение. Далеко не всем женщинам известно, как и где следует правильно измерять данный показатель состояния здоровья. Требуется немного подробнее остановиться на этом моменте.

БТ можно измерять во рту, во влагалище, через анальное отверстие. Как и где осуществлять подобную манипуляцию, каждая женщина решает сама. Однако наиболее точными показания БТ, по мнению специалистов, получаются при проведении процедуры через анальное отверстие. Так, при измерениях в подмышечной области не будет учтен ряд факторов, среди которых — стресс, переохлаждение и многое другое.

Как и при проведении любой процедуры, для измерения БТ есть определенные правила, которые помогут выполнить манипуляции без ошибок, получить результаты без погрешностей и правильно составить график, в котором будет прописана температура и ситуации, которые могут оказать влияние на показатели.

Не важно, когда будут осуществляться данные измерения — непосредственно перед менструацией, за неделю до месячных или в период критических дней. Основное — они должны быть произведены в утренние часы, сразу после пробуждения, подниматься с постели перед и в период процедуры не следует. Подобным способом женщина сможет определить, на сколько повысилась базальная температура. Это, в свою очередь, даст возможность подсчитать, как она должна была подняться в норме, сравнить результаты и составить ежедневный график показателей.

Успех в получении достоверных измерений во многом зависит от здоровья женщины и длительности ночного сна (его показатель не должен быть менее 4 часов).

Процедура измерения длится в среднем 10 минут. Введение термометра осуществляется в область заднего прохода в положении лежа. Не следует делать резких движений или садиться.

Термометр требуется подготовить с вечера: сбить предыдущий показатель и положить возле кровати.
Проснувшись, не нужно открывать глаза: присутствие яркого света содействует выработке гормонов, из-за чего будет иметься погрешность в данных. Если измерения осуществляются через рот, глаза открывать тоже нельзя, при этом нужно ограничивать резкие движения: это также повышающий температуру фактор.

Если захотелось в туалет, а процедура не закончилась, есть смысл дождаться показателей измерения и только потом отправляться справлять нужду. График должен отражать данный нюанс.

Следует использовать один и тот же градусник. Если произошла замена прибора, необходимо сделать отметку об этом в графике.

Измерение БТ следует осуществлять на протяжении 4 циклов. Каждый показатель должен быть занесен в график. Это уникальная возможность изучить себя и особенности своего организма, определить наиболее благоприятный период для зачатия ребенка.

mesjachnye.com

Как измерить базальную температуру и ее значение при овуляции

Базальная температура при овуляции — один из способов, применяемых женщинами для определения момента, когда может произойти оплодотворение. Особенно это актуально для пар, которые планируют беременность.

Базальная температура при овуляции — один из способов, применяемых женщинами для определения момента, когда может произойти оплодотворение. Особенно это актуально для пар, которые планируют беременность.

Определение благоприятного периода для зачатия

Существует несколько способов для определения наступления овуляции. Измерение базальной температуры (БТ) является одной из самых старых и проверенных методик, которая обладает рядом преимуществ: не нужно покупать медицинские приспособления для определения, сделать всю процедуру можно дома, не затрачивая много времени. Важно фиксировать все изменения, происходящие с женщиной в графике. Таким образом можно будет без проблем увидеть дни, когда яйцеклетка выходит для оплодотворения.

Базальная температура при овуляции — это температура тела, измеренная в прямой кишке. Зависит она от того, как меняется уровень женских гормонов до и после месячных. Измерение проводят с целью:

  • определить наступление овуляции;
  • выявить безопасные дни для полового акта, если пара не предохраняется и не хочет использовать контрацептивы и противозачаточные таблетки;
  • диагностики беременности.

Особенности женского организма

Овуляцией называется выход яйцеклетки из фолликула яичника. Затем яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу, где и происходит оплодотворение.

Менструальный цикл состоит из 2 фаз (периодов). Первая характеризуется наступлением месячных, как раз в это время происходит созревание яйцеклетки. В дальнейшем начинается овуляция.

Оплодотворяется яйцеклетка на 2-3 сутки после выхода из яичника. Если зачатия не произошло, она гибнет. На очередь приходит вторая фаза, в период которой интенсивно вырабатывается гормон прогестерон. Он отвечает за подготовку женского организма к возможному оплодотворению. К слову, именно увеличенное количество гормона сказывается на настроении женщины, потому что прогестерон подавляет выработку гормона радости, отсюда раздражительность, усталость, нервозность. Гормон, отвечая за репродуктивную функцию, делает оболочку матки рыхлой каждый раз перед овуляцией (вдруг возникнет зачатие). Кроме этого, задерживает жидкость в организме, из-за чего у женщин прибавляется вес и увеличивается живот перед месячными.

Показатели температуры в первой фазе ниже. После того как произошла овуляция, температура начинает повышаться. Вторая фаза длится около 2 недель, но в какой день яйцеклетка готова к оплодотворению, зависит от продолжительности менструального цикла. Поэтому высказывания о том, что яйцеклетка созревает на 14 дней с момента первого менструального дня — абсолютное заблуждение. У каждой девушки она созревает в середине цикла, и как раз с помощью графика можно вычислить точную дату.

За 14 дней до месячного кровотечения температура во время овуляции должна быть ниже 37°С. Каждый день она будет увеличиваться на 0,2-0,4°С. То есть за 2 дня до месячных она должна быть не более 36,9°С. В первый день женского лунного цикла градусник покажет до 36,6°С. Если яйцеклетка оплодотворена, то температура будет стремительно расти до 37,4°С. Поэтому с помощью замера базальной температуры при овуляции очень легко определить беременность. Высокий показатель в 1-й день задержки говорит о том, что зачатие произошло. Но в том случае, если произойдет задержка месячных, а на градуснике меньше 37°С, это означает, что оплодотворения нет.

Следует запомнить, что если зачатие наступило, то БТ будет повышенной весь период вынашивания плода. Снижение ее может указывать на нехватку женских гормонов, которые отвечают за сохранность беременности. В таком случае следует посетить гинеколога. Выработка недостаточного количества гормонов может стать причиной самопроизвольного аборта!

На 7-10 день после оплодотворения, когда яйцеклетка достигает своей цели — матки, происходит имплантация плодного яйца к стенке последней. Именно в эти дни могут наблюдаться небольшие выделения с примесями крови. Но это не страшно и не является патологическим отклонением. Данные выделения происходят из-за повреждения эндометрия при присоединении. Если же кровотечение наблюдается в период вынашивания плода регулярно, следует обратиться к специалисту.

В момент имплантации БТ резко снижается. Это и есть первый признак беременности, который определяется по графику.

Измерять температуру можно оральным, вагинальным или ректальным способом. То есть в ротовой полости, во влагалище или в прямой кишке. Наиболее эффективный и точный метод — ректальный.

Нормальная разница температур между фазами 0,4°С. Если показатель меньше, это говорит о сбое в работе гормональной системы. Следует сдать анализ крови на определение количества вырабатываемых прогестеронов, эстрогенов. И затем с заключением обратиться к специалисту.

Почему рекомендуется применять ртутный градусник? Потому что он дает наиболее точные результаты. Цифровые электронные приспособления часто выдают погрешности.

Правила замера БТ

Обязательно измерение температуры проводится после ночного сна. Фиксировать ее днем, даже после 2-часового отдыха в кровати, бесполезно. Показания не будут верными, базальная температура во время овуляции в таком случае всегда будет выше 37°С. Длительность сна должна составлять не менее 7 часов. Перед процедурой следует исключить прием алкогольных и кофеиносодержащих напитков. Очень важно делать замеры в одно и то же утреннее время.

Ни в коем случае нельзя менять градусник. Весь период необходимо мерить температуру только одним приспособлением. Важно выдерживать одинаковое время, то есть если женщина начала держать градусник в прямой кишке по 6 минут, то на протяжении всего периода это время нарушать нельзя. Только таким способом можно добиться самых точных показателей.

Чтобы составить график базальной температуры, вполне достаточно записать число, месяц и точную температуру тела. Многие заносят цифры в обычный блокнот. Важно градусник, часы и записную книжку держать рядом, чтобы женщина могла утром протянуть свободно руку и достать их, не вставая и не приподнимаясь с кровати.

У каждой представительницы прекрасного пола овуляция проходит по-разному, и показатели температуры могут варьироваться. Если все правила были соблюдены, то следует обратиться к гинекологу, который сможет сделать расшифровку графика измерения базальной температуры.

Существуют четкие правила, которые нарушать нельзя:

  • замер производится утром, после сна, при этом вставать с постели нельзя;
  • измерять следует в одно и то же время, если удобно делать это в 8.00, то каждое утро мерить нужно именно в эти часы;
  • выдерживать градусник в прямой кишке нужно 6-7 минут;
  • применять электронные градусники не рекомендуется, лучше использовать обычный ртутный;
  • чтобы определить беременность, достаточно составить недельный график базальной температуры до первого дня месячных;
  • для выявления овуляции температура должна измеряться не менее 2 месяцев подряд.

Причины погрешности

Не всегда базальная температура перед менструацией или после нее может подниматься и снижаться согласно принятым нормам. На нее способны влиять некоторые факторы. Это может быть нарушенный постельный режим, стрессовая ситуация, половой акт, переохлаждение.

Недействительным делают график БТ болезни, при которых наблюдается воспаление в организме. Это могут быть как гинекологические заболевания, так и ОРЗ, грипп, ангина. При повышении общей температуры тела измерять базальную бессмысленно.

Плюсы измерений

График базальной температуры для изучения нужно показать гинекологу, он подскажет:

  • какая температура должна быть до и после месячных;
  • созрела ли яйцеклетка и когда, при этом выделив дни, в которые нужно предохраняться или беременеть;
  • день овуляции, случилась ли она после того, как яйцеклетка созрела;
  • насколько сбалансированно работает эндокринная система;
  • присутствуют ли гинекологические заболевания;
  • когда ждать очередные месячные;
  • произошло ли оплодотворение;
  • правильность выделения яичниками гормонов.

Если график базальной температуры составлен правильно, без погрешностей, то врач сможет определить, как проходит овуляция. Часто именно таким способом выявляются гинекологические и эндокринные патологии.

Идеальная длительность проведения измерений, если женщина не может забеременеть, — 3 цикла.

Благодаря накопленной информации, гинеколог сможет определить, почему оплодотворение не происходит.

Возможные патологии

При такой патологии будет наблюдаться слабо выраженное повышение температуры во II фазе. Разница показателей 0,2-0,3°С. Записи, сделанные на протяжении 3 менструальных циклов с такими показателями, свидетельствуют о том, что причина бесплодия кроется именно в гормональном сбое.

Температура повышается только незадолго до месячных, но без предменструального падения показателей. Длительность II фазы — около 9 дней. Забеременеть женщина при таких отклонениях может, но в 99 % происходит отторжение плода. Следует обратиться к гинекологу, чтобы он назначил лекарства, восстанавливающие нормальную выработку гормонов.

Аднексит в придатках — заболевание, при котором развивается воспаление. Температура резко повышается в I фазе до 37°С, затем внезапно падает. При этом важен 6 день цикла. Именно в этот период показатели становятся выше. Воспаление придатков может стать причиной непроходимости труб либо несозревания яйцеклетки. Как следствие, оплодотворение не происходит, женщина не беременеет.

Эндометрит — патология, которая вызывается воспалительным процессом в поверхностном слое эндометрия (внутренняя слизистая оболочка тела матки).

Базальная температура к концу цикла падает до уровня начала месячных и вновь повышается до 37°С в первый день менструации (иногда на 2 сутки). Если женщина не хочет услышать диагноз бесплодие, а график измерений на протяжении минимум 2 циклов показывает вышеописанные температурные скачки, необходимо посетить гинеколога.

Недостаточное количество желтого тела

II фаза характеризуется интенсивной выработкой прогестерона (называется еще желтым телом). Его обильное количество вызывает повышение БТ и предотвращение менструального кровотечения. При недостаточности желтого тела повышение температуры происходит очень медленно, что может стать причиной выкидыша. Показатель становится выше за 5-6 дней до месячных, предменструального спада нет.

Ставить диагноз самостоятельно или, того хуже, заниматься самолечением бессмысленно и неправильно. Выявить патологию может лишь специалист, причем не только по составленному вами графику, а после проведения тщательного обследования.

dnevni4ok.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *